生活是苦難的，我們每天都劃著斷槳重新出發(fā)。但有時候，壓垮我們的卻是一些微不足道的小事，我們稱之為「小確喪」，口腔潰瘍就是其中之一！

「口腔潰瘍」，別名「口瘡」

業(yè)務(wù)范圍：嘴、腮幫子、牙床等口腔大多地方

攻擊特點：頑固不化，來來回回

Slogan 官方認證：掃蕩10-25%的人類口腔！

現(xiàn)代醫(yī)學眼中的它：

與自身免疫、遺傳，微量元素、維生素的缺乏，感染、吸煙、飲酒以及消化系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌紊亂等密切相關(guān)。

中醫(yī)眼中的它：

嘴是脾的外竅，咽喉是肺胃的門戶，舌頭是心的苗，舌尖屬心肺，舌中屬脾胃，舌邊屬肝膽，舌根屬腎，上唇屬大腸，下唇屬脾，兩腮和牙齦屬胃。

（1）吃太多辛辣刺激、肥甘厚味、煎炸燒烤等，或煙酒無度，損傷了脾胃氣陰，生了濕熱；

（2）吃太多寒涼食物，損傷了脾胃陽氣；

（3）脾氣不好總生氣，肝膽火旺；

（4）思慮過度，傷了心脾；

（5）長期熬夜，陰陽失和。

人類的對抗：

大多數(shù)，忍著！復發(fā)性口腔潰瘍的病因及發(fā)病機制尚未完全明確，目前國內(nèi)外沒有根治的特效方法，只能以減輕疼痛、促進愈合、延長間歇期為主。

But，口腔潰瘍比你想象中可怕的多！

「口腔潰瘍」的死亡攻擊：

如果一個或數(shù)個口腔潰瘍反復發(fā)作，甚至此起彼伏，或伴有其他部位的潰瘍，則要高度重視。

嚴重的復發(fā)性潰瘍很可能是某些免疫系統(tǒng)疾病的警示信號，有些口腔黏膜的病損是全身系統(tǒng)疾病的早發(fā)癥狀，如各類貧血、白血病的口腔黏膜潰爛等。

那么，沒有什么能夠阻擋嗎？No！

人類的進擊對抗：

俗話說，解決問題要從根源入手！中醫(yī)通過辨證論治和外治法，在改善患者全身臟腑氣血功能狀態(tài)、減輕局部癥狀、促進口腔潰瘍愈合上很有優(yōu)勢。

同時，很多食物也可以從調(diào)整身體內(nèi)部出發(fā)，很有效地解決它！

1、中醫(yī)湯藥及中成藥外敷

辨證開方，湯藥送走口腔潰瘍！

外敷藥，如錫類散、冰硼散、珠黃散、西瓜霜含片（研粉）等可以外敷瘡口。但是用藥之初，由于刺激，會疼痛加劇，但很快就止痛了，并逐漸愈合。

2、食物外敷

蜂蜜適量，刷牙后敷在潰瘍面上，口含幾分鐘后，可咽下，重復2-3次，連續(xù)2-3天?？梢砸志?，解毒止痛，促進愈合。

蘆薈葉1枝，洗凈劈開，將新鮮面敷于潰瘍面上，每日3-4次，連用2-3天?？梢郧鍩幔舛?，斂瘡。

3、口含漱口法

蒲公英（鮮品）100g或（干品）50g，洗凈水煎，含漱并咽下，每日數(shù)次，直至痊愈。

金銀花、竹葉、白芷、薄荷等量，或黃柏、菊花、決明子、桑葉等量，煎煮過濾，邊含邊漱口，有清熱解毒、消腫止痛的功效。

4、飲食療法

蓮子梔子湯：蓮子(不去蓮心)、梔子，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

銀耳蓮子羹：用水將銀耳、蓮子洗干凈，加水煮至銀耳熟爛，加冰糖或白糖溶化。早、晚各飲1次。

蘿卜鮮藕汁：將蘿卜和藕用水洗凈搗爛，用消毒紗布雙層絞取汁。取適量含于口中，片刻后咽下，每天數(shù)次。

我們的預(yù)防措施：

與其傷身、傷錢，不如提前預(yù)防，口瘡既然難搞，不如我們先行防御！

（1）適度多吃含鋅食物，如牡蠣、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。

（2）多吃新鮮蔬菜和水果，如白菜、蘿卜、西紅柿、黃瓜、蘋果、梨、獼猴桃、柿子、杏等。

（3）規(guī)律生活，保證睡眠，避免過勞，適度鍛煉。

（4）心態(tài)陽光，避免焦慮、惱怒等不良情緒。

「口腔潰瘍」并非那么簡單，也并非無可奈何，身體上的任何不適都可能是整體狀況的不妙，so，減少小確喪，生活健康才是王道哇！