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口腔潰瘍總愛(ài)找你?是不是遇到這些問(wèn)題

2019-09-10 來(lái)源:談健康大小事  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:為什么口腔潰瘍總愛(ài)找上你?一年才長(zhǎng)一次的口腔潰瘍其實(shí)有很多原因,而經(jīng)常發(fā)作的口腔潰瘍,基本上是有4個(gè)原因,下面跟大家說(shuō)一說(shuō)。

在我們?nèi)粘5纳钪?,有些人?jīng)常會(huì)得口腔潰瘍。這個(gè)病挺鬧心的,說(shuō)大吧,可能幾天就好了,但要說(shuō)小的話,帶來(lái)的痛苦可是一點(diǎn)都不小,嘴巴里疼的不行,著急也趕不走,不敢大口吃飯,喝水費(fèi)勁,甚至刷牙都抖三抖。

為什么口腔潰瘍總愛(ài)找上你?一年才長(zhǎng)一次的口腔潰瘍其實(shí)有很多原因,而經(jīng)常發(fā)作的口腔潰瘍,基本上是有4個(gè)原因,下面跟大家說(shuō)一說(shuō)。

(1)缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

當(dāng)身體內(nèi)缺乏一些維生素,尤其是微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等較少時(shí),就容易有口腔潰瘍。

(2)內(nèi)分泌紊亂

這個(gè)原因一般只出現(xiàn)在女人身上,女人在生理前后期、懷孕、更年期時(shí)內(nèi)分泌容易紊亂,因此也容易在這幾個(gè)階段出現(xiàn)潰瘍。

(3)腸胃問(wèn)題

腸胃功能不好時(shí),也容易引發(fā)口腔潰瘍,比如腸炎、便秘、慢性胃炎、胃潰瘍。一方面是因?yàn)槟c胃吸收不好,導(dǎo)致維生素缺乏,另一方面是因?yàn)槟c胃問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致口腔細(xì)菌增多,易導(dǎo)致局部炎癥,也就是潰瘍。

(4)飲食高糖

平常吃的食物中糖分過(guò)高,唾液當(dāng)中的糖分也會(huì)變多,有利于口腔細(xì)菌滋生,誘發(fā)炎癥導(dǎo)致口腔潰瘍。

(5):SLS牙膏

很多牙膏、漱口水中都含有月桂醇聚醚硫酸酯鈉、十二烷基硫酸鈉等SLS成分,泡沫牙膏中的泡沫就是來(lái)自這種化學(xué)物質(zhì),會(huì)傷害口腔保護(hù)層,導(dǎo)致口腔粘膜發(fā)生微小裂口,因此會(huì)導(dǎo)致局部炎癥,出現(xiàn)潰瘍。

怎么改善口腔潰瘍?3個(gè)方法可擺脫

1.多吃青菜,少吃糖分高的水果、食物。平常的飲食要多補(bǔ)充維生素,有些維生素?zé)o法在體內(nèi)累積,所以要每天多吃青菜來(lái)補(bǔ)充,而大多數(shù)水果中含有豐富的果糖,應(yīng)少吃點(diǎn),糖分高的食物如蛋糕、奶茶之類的也要少吃。

2.不用SLS,使用鼠尾草非離子牙膏。為了防止口腔黏膜經(jīng)常性破裂,應(yīng)舍棄SLS牙膏,使用專門的鼠尾草非離子牙膏。鼠尾草經(jīng)常被用來(lái)治療口腔潰瘍,能減少和平衡口腔細(xì)菌,促進(jìn)潰瘍面消炎愈合,非離子是一種取代了SLS的新型綠色植物清潔成分,非常溫和不會(huì)損害口腔黏膜,反而能提高黏膜的抵抗力,堅(jiān)持用口腔潰瘍的發(fā)作率能大大減少。

3.每天早上一杯溫水。每天早上一杯溫水可以幫助暖胃潤(rùn)腸,滋潤(rùn)口腔,間接的幫助減少潰瘍。有些人說(shuō)蜂蜜水更潤(rùn)腸,但因?yàn)榉涿壑泻刑欠州^高,不建議每天喝。

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