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這些食物要少吃 牙齒變黃要后悔

2019-06-21 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一口潔白健美的牙齒尤為重要了,但是生活中卻存在一些食物讓你的壓實變黑變黃。所以生活中還要盡量少吃這些會導致牙齒發(fā)黃的食物,下面小編就來為大家介紹一些會導致牙齒發(fā)黃的食物,一起來具體了解一下吧。

當今社會對人們的外表形象越來越看重,甚至有專門的一類人就是在靠自己的外邊吃飯。雖然這都不是關鍵,但是一副良好的形象還是能為你的生活和事業(yè)增光添彩,而且還能增強你的自信。所以一口潔白健美的牙齒尤為重要了,但是生活中卻存在一些食物讓你的壓實變黑變黃。所以生活中還要盡量少吃這些會導致牙齒發(fā)黃的食物,下面小編就來為大家介紹一些會導致牙齒發(fā)黃的食物,一起來具體了解一下吧。

喝紅茶或黑茶

茶葉中有大量多酚類氧化物,長期飲茶,會讓牙齒變黃。研究發(fā)現,紅茶中的茶多酚氧化物最高,黑茶其次,普洱茶、大麥茶中多酚氧化物含量最低,你可以放心飲用!另外,煮茶葉時間越長,氧化物的作用性就越低,為了保證自己有一口白牙,你可以適當延長煮茶時間!

喝礦泉水

氟一方面可增加牙齒釉質,使其更堅固,另一方面還會使牙齒漸漸變黃。礦泉水中含有大量氟元素,喝得太多,會讓你的一口白牙失色!美國口腔健康專家的建議是:每人每天最少喝1000毫升白水,其中礦泉水的攝入量不要超過300毫升,剩下700毫升,可以喝純凈水或燒開的自來水。

吃咖喱

咖喱的主要成分姜黃超過了尼古丁,排行第一,對牙齒顏色影響最大。研究指出,姜黃對牙齒的染色作用幾乎不可逆,是名副其實的“白牙克星”。如果你真喜歡那種辣辣的感覺,建議你選擇染色作用力最弱的綠咖喱,避免作用力較強的紅咖喱和黃咖喱!

喝可樂

可樂的成分是糖漿和二氧化碳氣,喝的過多,會使糖分沉著于牙表面,使其顏色變黑。有研究發(fā)現,如果每天喝1升可樂,兩年后牙齒表面的琺瑯質會被酸腐蝕掉一半。在碳酸飲料中,深色的可樂對牙齒損傷最大,橙色汽水其次,一般來說,顏色越淺的飲料越安全,建議你選擇透明色的雪碧!

以上就是小編為大家介紹的一些關于使牙齒變黃變黑的食物的相關知識了。通過對以上文章的了解,相信大家對于一些會導致我們牙齒發(fā)黃的食物也有了一定的了解了吧。雖然很多食物很誘人,但是相比口腹之欲,大家還是要有節(jié)制的食用哦。

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