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哪些因素會導(dǎo)致口腔潰瘍 如何去預(yù)防

2019-06-06 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口腔潰瘍是很常見的一種口腔疾病,在我們的生活中有哪些因素會導(dǎo)致口腔潰瘍呢?對于口腔潰瘍又有哪些預(yù)防方法呢?下面一起來了解一下吧。

口腔潰瘍是很常見的一種口腔疾病,雖然口腔潰瘍不是很嚴(yán)重的口腔疾病,但是它帶給患者的痛苦卻是不容小覷的?;剂丝谇粷兊幕颊撸赡茉谡f話、吃飯、喝水甚至刷牙的時候都會感受到它的疼痛,而且潰瘍反反復(fù)復(fù)總不見好,那么在我們的生活中有哪些因素會導(dǎo)致口腔潰瘍呢?對于口腔潰瘍又有哪些預(yù)防方法呢?下面一起來了解一下吧。

免疫系統(tǒng)異常

當(dāng)身體免疫系統(tǒng)異常時,一些存在于口腔內(nèi)部的病毒或細(xì)菌會特別活躍,會導(dǎo)致潰瘍的明顯惡化。要想真正遠(yuǎn)離口腔潰瘍,日常生活中要多加注意鍛煉身體。

荷爾蒙變化

有些女性患者往往在月經(jīng)期前后發(fā)生,更年期婦女也有病情增多的現(xiàn)象。而懷孕后,有些女性的復(fù)發(fā)性口腔潰瘍就會好轉(zhuǎn),這很可能與體內(nèi)荷爾蒙下降有關(guān)。

消化系統(tǒng)疾病

如腹脹、腹瀉或便秘等情況,這些也都是導(dǎo)致口腔潰瘍的原因。

精神因素

如長期感到壓力大,精神緊張、波動,經(jīng)常有疲勞感、睡眠不足,這是臨床上最常見的誘因??谇粷兓颊哂性S多是在過度疲勞后發(fā)病的,因為身體的疲勞、精神不佳等都可導(dǎo)致人體內(nèi)環(huán)境失衡,會激活潛伏在體內(nèi)的病毒,導(dǎo)致潰瘍發(fā)生。

營養(yǎng)缺乏

如缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等,都會容易引起口腔潰瘍;愛吃辛辣、刺激性食物,愛吃酸或偏食的人,也更容易被潰瘍纏上。

飲食因素

經(jīng)??谇粷兒芸赡苁浅猿鰜淼模N鼰熀染瞥孕晾贝碳ば允澄锞腿菀卓谇粷?,要想真正遠(yuǎn)離口腔潰瘍,還是要多吃一些清淡的食物。

預(yù)防措施一

注意口腔衛(wèi)生,飯后可用淡鹽水漱口;避免損傷口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。保持心情舒暢,樂觀開朗,學(xué)會調(diào)節(jié)心態(tài),避免生氣和著急,可多聽一些輕快或舒緩音樂。

預(yù)防措施二

想要有效的預(yù)防口腔潰瘍的話,在平時一定要保證充足的睡眠時間,避免疲勞。注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性,養(yǎng)成良好排便習(xí)慣,防止便秘。

預(yù)防措施三

平日里一定要進(jìn)行適度的體育鍛煉,增強(qiáng)免疫,注意才能有效的預(yù)防潰瘍的發(fā)生。另外,少吃酸性食物如柑橘、西紅柿或堅果,少吃過辣或過咸的食物,避免吃堅硬的、太燙的食物和口香糖,不吸煙、少喝酒可預(yù)防口腔潰瘍。

以上文章就是關(guān)于導(dǎo)致口腔潰瘍以及如何預(yù)防口腔潰瘍的一些口腔常識的介紹了,大家在生活中不妨可以多注意以上這些方面,以此遠(yuǎn)離口腔潰瘍,另外患了口腔潰瘍,當(dāng)潰瘍出現(xiàn)潰瘍面積增大以及潰瘍反反復(fù)復(fù)有半月不見好時,一定要及早的去醫(yī)院進(jìn)行治療,不要延誤治療。

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