口腔潰瘍不是病,但是疼起來真要命,喝水、呼吸都疼。得了口腔潰瘍,一般人都認為是上火了,需要多吃點蔬菜水果來降火,補充維生素。
可問題是一些平時飲食來就很素淡,經常吃蔬菜水果的人也會得口腔潰瘍。而且有過口腔潰瘍經歷的朋友大概都清楚,無論吃多少蔬菜水果,病情完全康復也總需要1周左右的時間。
那么問題來了,口腔潰瘍到底是什么引起的?缺維生素嗎?患了口腔潰瘍吃蔬菜水果管用嗎?究竟要怎么吃,才能讓創(chuàng)面盡快修復?平時飲食要注意什么,才能減少口腔潰瘍發(fā)作的頻率?
口腔潰瘍,不一定缺乏維生素
口腔潰瘍是我們對復發(fā)性阿弗他潰瘍的常用稱呼。在日常生活中,許多人都受過口腔潰瘍的困擾,而此病治療起來比較困難,容易復發(fā)??谇粷兪强谇火つぜ膊≈邪l(fā)病率最高的一種,發(fā)病原因多種多樣,缺乏維生素C、B族維生素等維生素只是其中一種可能。
還有可能因為口腔內局部出現(xiàn)的創(chuàng)傷(比如吃東西時不小心被牙齒咬破)引發(fā)了潰瘍;因為精神緊張引起免疫受限;因為身體的素分泌有異常;也有一些隱性疾病,如胃潰瘍、十二指腸潰瘍以及潰瘍性結腸炎等,也可能導致口腔潰瘍頻發(fā)。
口腔潰瘍吃蔬菜水果管用嗎
即使是對于維生素C和B族維生素缺乏導致的口腔潰瘍,多吃蔬菜水果也未必管用。其實并不是所有的蔬菜水果中維生素C含量都很豐富,只有莓類水果、獼猴桃、西紅柿、柑橘類水果、冬棗等維生素C含量相對較高,蘋果、梨和香蕉之類則很低。
水果普遍B族維生素含量低。而草莓、橘子、西紅柿等食物的酸性都比較重,會刺激傷口,還可能擴大創(chuàng)面,應盡量少吃。
蔬菜里綠葉菜的維生素B2含量還比較可觀,但其他B族維生素含量就較少了。想補充B族維生素,尤其是維生素B2,動物肝臟、蛋、奶、瘦肉、海產品、菌類中的含量其實更豐富一些。
患了口腔潰瘍怎么辦?
對于絕大多數的口腔潰瘍,即使對它置之不理,1周左右也能自然痊愈,因為它本就是一種人體自愈性疾病。需要提醒的是,有一些重大疾病的表現(xiàn)會反映為口腔潰瘍,如患有系統(tǒng)性紅斑狼瘡、風濕病和白塞病,都會出現(xiàn)口腔黏膜潰瘍久治不愈的癥狀。
若患口腔潰瘍超過2周,還沒有任何痊愈征兆的話,一定要及時去醫(yī)院做檢查。治療口腔潰瘍的非處方藥有很多,大家可以根據醫(yī)生的建議來進行選擇。
在飲食上,三餐營養(yǎng)均衡,烹調方式盡量素淡,避免重口味。還要多吃一些含鋅豐富的食物,以促進潰瘍面的愈合。也可以多吃一些瘦肉、海產品、堅果類食物,同時注意多喝水。以下以一天為例,給出口腔潰瘍患者具體的三餐飲食建議,供參考。
早餐:雞蛋加牛奶,再來一塊雜糧發(fā)糕,一份焯菠菜拌芝麻醬。
午餐:一份香菇蒸鱈魚,一份胡蘿卜西藍花炒木耳,一碗紫菜蛋花湯,搭配一碗二米飯。
晚餐:一碗稠厚的小米南瓜核桃粥,一份上湯海米娃娃菜,一份青椒香菇燒豆腐。
這樣的搭配營養(yǎng)均衡,口味素淡,強化了鋅的攝入,各種維生素、礦物質含量也相當豐富,不僅適合口腔潰瘍患者,也可以作為健康人群日常預防口腔潰瘍的食譜。總之,患了口腔潰瘍,要先搞清楚原因,再對癥采取措施,一味多吃蔬菜水果可能作用不大。
清熱斂瘡。用于口腔潰瘍。
健客價: ¥9消潰止痛。用于復以性口腔潰瘍,皰疹性口腔潰瘍。
健客價: ¥16消炎止痛。用于復發(fā)性口腔潰瘍。
健客價: ¥10清熱斂瘡。用于口腔潰瘍。
健客價: ¥7.5清熱解毒,消炎止痛。 用于治療口腔炎,口腔潰瘍,咽喉炎等;對小兒口腔炎癥有很好效果。
健客價: ¥33清熱解毒,消炎止痛。用于治療口腔炎,口腔潰瘍,咽喉炎等;對小兒口腔炎癥有效。
健客價: ¥25清熱解毒,消炎止痛。用于治療口腔炎,口腔潰瘍,咽喉炎等;對小兒口腔炎癥有效。
健客價: ¥22清熱解毒,消炎止痛。 用于治療口腔炎,口腔潰瘍,咽喉炎等;對小兒口腔炎癥有特效。
健客價: ¥28.5燥濕,生肌止痛。用于心脾濕熱證口瘡(復發(fā)性口腔潰瘍),癥見口瘡,周圍紅腫,中間凹陷,表面黃白,灼熱疼痛,口干口臭,舌紅。
健客價: ¥33口腔粘膜的急、慢性炎癥,包括復發(fā)性口腔潰瘍、糜爛性口腔扁平苔蘚,義齒性口腔炎盒創(chuàng)傷性病損,如脫牙口瘡;剝脫性齦炎和口腔炎。創(chuàng)傷性潰瘍和多數非復發(fā)性病損治療后可迅速痊愈。慢性病變和復發(fā)性口腔潰瘍用藥后也能獲得顯著療效,停藥后還會復發(fā)。但對控制復發(fā)也有一點作用。
健客價: ¥65婦科:用于局部治療宮頸及陰道的局部炎癥(如細菌、滴蟲和霉菌感染引起的白帶增多),尖銳濕疣、使用子宮托造成的壓迫性潰瘍等。用于宮頸息肉切除或活檢后的止血。 外科和皮膚科:加速燒傷后壞死組織脫落,促進愈合過程(如小面積燒傷、肢體潰瘍、褥瘡、慢性炎癥、尖銳濕疣等)。 耳鼻喉科:用于局部治療口腔黏膜和齒齦的炎癥:口腔潰瘍、扁桃體切除后及鼻出血的止血。
健客價: ¥56.8用于治療缺鋅引起的營養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡、兒童生長發(fā)育遲緩等。
健客價: ¥6.7抗缺鋅癥藥。用于治療缺鋅引起的兒童生長發(fā)育遲緩、營養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡等。
健客價: ¥13益氣、化瘀、止痛。用于胃及十二指腸潰瘍。
健客價: ¥9.5健胃,消炎,止痛。用于胃潰瘍,十二指腸潰瘍,急慢性胃炎。
健客價: ¥48適應癥為 1.婦科:用于治療宮頸糜爛、宮頸炎、各類陰道感染(如細菌、滴蟲和霉菌引起的白帶增多)、外陰瘙癢及使用子宮托造成的壓迫性潰瘍、宮頸息肉切除或切片檢查后的止血,尖銳濕疣及加速電凝治療后的傷口愈合;還可用于乳腺炎的預防(乳頭皸裂的燒灼)。 2.外科與皮膚科:用子皮膚傷口與病變的局部治療(如燒傷、肢體潰瘍、褥瘡、慢性炎癥等),能夠加速壞死組織的脫落、止血和促進愈合過程及用于尖銳濕疣的治療
健客價: ¥19用于牙齦炎、牙周炎、冠周炎及口腔潰瘍。
健客價: ¥9.9潰瘍性結腸炎的急性發(fā)作 ;防止復發(fā)。頻繁發(fā)病的克羅恩病病人,預防急性發(fā)作。
健客價: ¥46清熱解毒,消腫散結,利咽止痛。用于熱毒壅盛所致咽喉腫痛、聲音嘶?。槐馓殷w炎、咽炎、口腔炎見上述證候者及癌癥的輔助治療。
健客價: ¥8清熱解毒,消腫利咽。用于緩解咽痛,咽干,灼熱,聲音不揚或西醫(yī)診斷為急性咽炎,有上述表現(xiàn)者。
健客價: ¥7苗醫(yī):宋宮證。蒙嘎宮昂,來羅拉米。 中醫(yī):祛風解毒,消腫止痛,清咽利喉。用于風熱所致咽痛、咽干、咽喉紅腫、牙齦腫痛、口腔潰瘍等癥。
健客價: ¥35.51.用于慢性乙型肝炎患者。 2.各種原發(fā)性或繼發(fā)性T細胞缺陷病。(如:兒童先天性免疫缺陷病)。 3.某些自身免疫性疾?。ㄈ珙愶L濕性關節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、兒童支氣管哮喘和哮喘性支氣管炎等)。 4.各種細胞免疫功能低下的疾?。ㄈ纾翰《拘愿窝?,預防上呼吸道感染、頑固性口腔潰瘍等)。 5.腫瘤的輔助治療。
健客價: ¥17.8臨床適用于慢性鼻炎、急慢性咽喉炎、口腔潰瘍、水痘、帶狀皰疹和扁平疣等。
健客價: ¥8祛風化痰,行瘀散結,消腫定痛。用于風痰瘀阻引起的牙痛、咽喉腫痛、口腔潰瘍,及風痰瘀血阻絡引起的痹病,癥見關節(jié)腫脹疼痛、筋脈拘攣、屈伸不利;用于破傷風的輔助治療。
健客價: ¥25