Everybody都知道牙齒對(duì)我們生活的重要性，如果牙齒有了各類問題，大部分人都會(huì)看牙醫(yī)，如果牙齒已經(jīng)不能治療，那就只有拔牙了。

那么拔牙后怎么吃才能讓傷口恢復(fù)的快些呢？別擔(dān)心~小編給大家提供了一份貼心的“拔牙食譜”~

【拔牙當(dāng)天】

1、冰淇淋

拔牙之后吃冰淇淋，不僅可以補(bǔ)充熱量，冰冰的還可以止痛。注意，不要買含有堅(jiān)果或者果醬的冰淇淋噢~

2、布丁

3、涼牛奶

4、果汁

此時(shí)可進(jìn)食無(wú)渣冷流質(zhì)食物~冷食可使血管收縮而利于止血，并可減輕水腫和疼痛，流質(zhì)軟食則可盡量減少對(duì)傷口的撞擊?？傊苊庑☆w粒狀的東西掉到口腔還沒愈合的洞洞里喔~

【恢復(fù)期】

恢復(fù)快的話，當(dāng)天晚飯就可以吃烹飪的食物啦~

開始恢復(fù)的時(shí)候，軟的食物是必然的，更要避免食物過燙，各種重口味自然也先放一放啦~

主食主要是粥和面條，營(yíng)養(yǎng)的大旗一定是雞蛋羹和魚肉來(lái)扛。輔食的話，推薦蔬菜泥和豆腐~

1、雞蛋羹

小時(shí)候的味道~可以加香油調(diào)味，蔥花吃的時(shí)候記得撇出去喔~

2、粥

米提前一晚泡上，第二天煮的粥會(huì)更軟爛一些。紅棗、小米和紅薯等都能讓白粥的味道更豐富喔~

3、蔬菜泥

4、豆腐

注意事項(xiàng)

飲食要清淡，蔬菜要選擇細(xì)嫩的，烹調(diào)成爛、軟、細(xì)碎的形式，可做成醬、沫、汁等食物。不要吃粗糙的食物，如韭菜、芹菜、硬米飯等，以免粗糙顆粒刺激創(chuàng)口，不利于愈合。注意飯菜要溫，不要過熱，以免使血管擴(kuò)張引發(fā)創(chuàng)口出血。不要吸煙喝酒，吃辛辣食物~

拔牙后是需要注意以上飲食的，這點(diǎn)大家千萬(wàn)不要忽視了，不然對(duì)口腔里的危害可是很大的，傷口更會(huì)發(fā)生感染的情況?。?！大家要照顧好自己的牙齒喲~