近日,美國(guó)媒體曝出“約2/5兒童正在犯簡(jiǎn)單的牙膏使用錯(cuò)誤”。
這一結(jié)論來(lái)自美國(guó)一項(xiàng)關(guān)于兒童刷牙習(xí)慣和牙膏用量的調(diào)查。該調(diào)查由美國(guó)國(guó)家健康和營(yíng)養(yǎng)檢查(以下簡(jiǎn)稱NHANES)發(fā)起,總共包括5157名3~15歲的兒童和青少年,相關(guān)問(wèn)題如下:
1.孩子幾歲開(kāi)始使用牙膏
2.每天刷牙的次數(shù)
3.每次使用的牙膏數(shù)量
4.以及其他相關(guān)問(wèn)題。
通過(guò)對(duì)2013~2016年的調(diào)研數(shù)據(jù)分析,發(fā)現(xiàn)超過(guò)38%(約2000人)的3~6歲兒童都犯了一個(gè)錯(cuò)——牙膏使用量比疾控中心和其他專業(yè)組織推薦的要多。
約60%的3~15歲兒童和青少年,刷牙時(shí)使用牙膏量偏多,把牙刷頭擠得半滿的占28.7%,把牙刷頭全都擠滿的占31.4%,超過(guò)了目前推薦的最大劑量(豌豆粒大小,0.25克)。
然而,使用過(guò)量牙膏會(huì)帶來(lái)“氟化物過(guò)量”問(wèn)題。
這里先科普一下氟化物
氟化物是存在于水和土壤中的一種礦物質(zhì)。
70多年前,科學(xué)家發(fā)現(xiàn)飲用水中含有更多氟化物的人較少患蛀牙,這就促使公共衛(wèi)生機(jī)構(gòu)和生產(chǎn)商在自來(lái)水、牙膏、漱口水和其他產(chǎn)品中添加氟化物。
如今,齲齒的發(fā)病率和嚴(yán)重程度下降,氟化物的使用功不可沒(méi)。
但是在牙齒發(fā)育過(guò)程中,過(guò)量氟化物也會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)發(fā)生明顯結(jié)構(gòu)變化。如牙齒褪色和氟牙癥,又稱氟斑牙或斑釉牙,它是色素牙的一種,牙齒呈黃色損害,為慢性氟中毒早期在口腔的表現(xiàn)。
所以,兒童牙膏用量并不是越多越好,適量最關(guān)鍵。
美國(guó)疾控中心建議,兒童從2歲開(kāi)始使用含有氟化物的牙膏,小于3歲的兒童每次應(yīng)使用米粒大小牙膏,3歲以上兒童每次應(yīng)使用不超過(guò)豌豆粒大?。?.25克)的牙膏,直至6歲。
此次調(diào)研除了發(fā)現(xiàn)上述“過(guò)量使用牙膏”外,更為普遍的問(wèn)題是,近80%的3~15歲兒童開(kāi)始刷牙時(shí)間晚于推薦年齡。從總體上來(lái)看,<1歲、1歲、2歲和≥3歲時(shí)開(kāi)始刷牙的兒童比例分別為20.1%、 38.8%、26.6%和14.5%。
牙科醫(yī)生建議,幼兒在長(zhǎng)出第一顆牙(半歲)時(shí),父母就開(kāi)始給他們刷牙,第一次做牙科檢查不遲于1歲。
“我們希望家長(zhǎng)對(duì)孩子的刷牙習(xí)慣和牙膏使用量負(fù)責(zé)。”芝加哥一位兒科牙醫(yī)說(shuō)道。
適用于物理退熱、冷敷理療,用于感冒發(fā)熱及各種原因引起的發(fā)熱時(shí)人體局部閉合性軟組織的退熱降溫使用。
健客價(jià): ¥15補(bǔ)鈣。
健客價(jià): ¥48健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿;消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥9兒童鈣補(bǔ)充。
健客價(jià): ¥37.8本品不能替代藥物。
健客價(jià): ¥288適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià): ¥19.5用于預(yù)防和治療因兒童維生素A及D、C缺乏所引起的各種疾病,如夜盲癥、眼干燥癥、角膜軟化癥、佝僂病、軟骨病。
健客價(jià): ¥12中醫(yī):清熱解毒,消腫止痛。用于急、慢性咽喉炎,扁桃體炎,咽喉腫痛,鳥(niǎo)酸圖70%x口腔炎,牙齦腫痛。 苗醫(yī):旭嘎凱沓痂,泱安擋孟。陡:納,蒙寧宮,蒙嘎宮昂,江杠房,水嘎果西。
健客價(jià): ¥26免疫調(diào)節(jié)。
健客價(jià): ¥9.9免疫調(diào)節(jié)。
健客價(jià): ¥142用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻癢、流涕、鼻出血等鼻腔不適癥,鼻腔傷口表面清洗和術(shù)后創(chuàng)面的清洗,鼻腔的日常衛(wèi)生護(hù)理。
健客價(jià): ¥49補(bǔ)充多種維生素。
健客價(jià): ¥119葡萄糖酸鈣鋅口服溶液:用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病,包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂并妊娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補(bǔ)充,小兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,食欲缺乏,厭食癥,復(fù)發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等。 采森兒童型鈣片:補(bǔ)鈣。
健客價(jià): ¥89.9拉莫三嗪片,適應(yīng)癥為癲癇: 對(duì)12歲以上兒童及成人的單藥治療: 1. 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部分性發(fā)作 3. 續(xù)發(fā)性全身強(qiáng)直- 陣攣性發(fā)作 4. 原發(fā)性全身強(qiáng)直- 陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對(duì)十二歲以下兒童采用單藥治療,因?yàn)樯形吹玫綄?duì)這類特殊目標(biāo)人群所進(jìn)行的對(duì)照試驗(yàn)的相應(yīng)數(shù)據(jù)。 兩歲以上兒童及成人的添加療法 ( add-on therapy ) : 1. 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部
健客價(jià): ¥85磷酸奧司他韋膠囊: 1.用于成人和1 歲及1 歲以上兒童的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感,但是乙型流感的臨床應(yīng)用數(shù)據(jù)尚不多)?;颊邞?yīng)在首次出現(xiàn)癥狀48 小時(shí)以內(nèi)使用。 2.用于成人和13 歲及13 歲以上青少年的甲型和乙型流感的預(yù)防。 賴斯康維生素C咀嚼片:補(bǔ)充族維C生素。
健客價(jià): ¥109用于成人及4歲以上兒童癲癇患者部分性發(fā)作的加用治療。
健客價(jià): ¥205適用于各種原因引起發(fā)燒的輔助理療及應(yīng)急物理降溫,緩解發(fā)燒、頭痛、鼻塞、煩燥等不適癥狀,對(duì)減少發(fā)燒對(duì)大腦的損害有輔助作用。適用于快速物理降溫,候診應(yīng)急處理。BB-01I型適用于3月齡以上嬰幼兒及12歲以下兒童。
健客價(jià): ¥15清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風(fēng),傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現(xiàn)不出引起的身熱咳嗽;赤痢、水瀉、食積、腹痛。
健客價(jià): ¥36祛風(fēng)鎮(zhèn)驚,消食導(dǎo)滯。用于停食停乳引起:肚脹腹硬,嘔吐乳食,大便秘結(jié),痰熱驚風(fēng)。
健客價(jià): ¥19適用于緩解小兒濕疹、皮炎、癬、尿疹、奶癬、蚊叮蟲(chóng)咬、熱痱、汗疹、紅屁股及皮膚皺襞部位的糜爛等。也可用于日常預(yù)防及護(hù)理。
健客價(jià): ¥36清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風(fēng),傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現(xiàn)不出引起的身熱咳嗽;赤痢,水瀉,食積,腹痛。
健客價(jià): ¥38清肺,解表,化痰,止嗽。用于小兒風(fēng)寒外束、肺經(jīng)痰熱所致的面赤身熱、咳嗽氣促、痰多黏稠、咽痛聲啞。
健客價(jià): ¥16.5用于干咳,包括上呼吸道感染(如感冒和咽炎)、支氣管炎等引起的咳嗽。
健客價(jià): ¥12清熱潤(rùn)肺,祛痰止咳。用于咳嗽氣喘,吐痰黃稠或咳痰不爽,咽干喉痛。
健客價(jià): ¥49