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寶寶訓練咀嚼重要 這些注意事項不能忽略

2019-04-08 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在我們所有的身體器官中,口腔也是一個至關(guān)重要的器官,所以,想要擁有健康的口腔,在寶寶時期的訓練咀嚼是至關(guān)重要的。那么該如何去訓練寶寶咀嚼以及需要注意哪些事項呢?下面小編就來為大家詳細解答一下。

在我們所有的身體器官中,口腔也是一個至關(guān)重要的器官,所以,想要擁有健康的口腔,在寶寶時期的訓練咀嚼是至關(guān)重要的。但是有些寶寶1歲多了,卻只會吃糊狀的東西,吃到稍微硬一點的東西,就吐出來;有的寶寶吃東西,不怎么咀嚼,食物在嘴里這么上下一攪和,就囫圇吞下去了,其實這些寶寶的問題都出在不會咀嚼上,那么該如何去訓練寶寶咀嚼以及需要注意哪些事項呢?下面小編就來為大家詳細解答一下。

咀嚼的意義

咀嚼能促進寶寶的口腔發(fā)育和健康,研究發(fā)現(xiàn),在古代和現(xiàn)代那些未被開化的非洲部落,人們較少有口腔疾病和健康問題,科學家認為,這和他們的食物加工粗糙、性質(zhì)比較硬、人們咀嚼的頻率高有相當大的關(guān)系。

充分咀嚼能促進蛋白質(zhì)的吸收

科學家做了一個實驗:吃同樣的東西,一組人充分咀嚼,另一組沒有充分咀嚼,回收他們的糞便,觀察分析食物被消化吸收的狀態(tài),發(fā)現(xiàn)碳水化合物沒有太大的差異,但是,蛋白質(zhì)食品,尤其是肉類,沒有充分咀嚼的那一組,其消化吸收率很低。要讓生長期的寶寶得到充分的營養(yǎng),他們是否具有較強的咀嚼能力就顯得特別重要。

充分咀嚼能讓我們享受美味

充分咀嚼食物,使食物和唾液混合在一起,能讓食物本身所含的味道充分散發(fā)出來,從而使我們品嘗到食物的真正味道。此外,食物復雜的味道、適當?shù)挠捕?、彈性和溫熱感,都可以使我們的口腔得到刺激,產(chǎn)生滿足感。

咀嚼能力的發(fā)展

正確的咀嚼能力和發(fā)達的口顎器官,是通過循序漸進地給予適當硬度和彈性的食品,逐漸訓練而成的。從5~6個月左右的斷奶期到2歲左右,是寶寶學習咀嚼和下咽的關(guān)鍵期。過了這個關(guān)鍵期,寶寶的學習和訓練會變得困難,所花的時間也會更長。

咀嚼能力的發(fā)展特點

寶寶咀嚼能力的發(fā)展要經(jīng)過口唇嚼食、舌嚼食、牙齦嚼食、牙齒嚼食4個階段。寶寶口腔發(fā)育的時間是有差異的,媽媽最好能根據(jù)各個階段的特點,觀察自己寶寶口腔發(fā)育情況,選擇和調(diào)整適合的斷奶食品,及時訓練寶寶的咀嚼能力和習慣。

以上文章就是關(guān)于一些訓練寶寶咀嚼能力時需要注意的一些事項的介紹了,另外,我們需要注意,訓練寶寶咀嚼是很重要的,這也是讓寶寶擁有一個健康口腔的前提,所以,在訓練寶寶咀嚼方面一定不能忽視一些需要注意的細節(jié)。

 

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