我們每天都會刷牙,刷牙除了清新口氣,趕走睡意;對我們的健康也至關(guān)重要。因為在睡眠的過程中,口腔內(nèi)會滋生大量細菌,如果不清除而直接吃東西,細菌就會隨食物一起進到我們體內(nèi),影響身體健康。
刷牙還有一個用處,就是讓我們的牙齒保持潔白透亮。這樣,在我們跟別人交談,或張口大笑時,才會顯得我們更文雅、整個人的氣質(zhì)更干凈。
不過,有一個難題困擾著不少人——雖然每天都在刷牙,可牙齒還是黃黃的。這到底是為什么呢?
網(wǎng)絡上流傳著這樣一句話:牙膏能洗白任何東西,就是不能刷白牙齒。這樣說起,我們就不能完全指望靠刷牙來美白牙齒了。所以,今天就教大家?guī)讉€潔牙小方法。
在保持正常刷牙之外,使用下小方法,可以有效祛除牙垢,讓口氣更清新!
一、檸檬汁拌小蘇打
小蘇打?qū)儆趬A性物質(zhì),會和牙垢這種鈣化物質(zhì)發(fā)生反應,達到清潔牙垢的效果。而檸檬汁則能有效軟化和溶解牙垢,另外檸檬汁里含有豐富的橘味分子,還能很好的清新口氣。所以用這兩個東西來清洗牙齒,效果特別好。
使用方法:用日常刷牙用的漱口杯,放入兩勺小蘇打,然后加適量的檸檬汁,攪拌均勻后。用牙簽蘸著涂抹到牙齒上,保持3-5分鐘,再用清水漱口即可。
堅持這個方法一周左右,牙齒會明顯變白,而且口氣也會愈加清新起來。有牙黃煩惱的朋友,值得一試;刷完牙后,不管早上、晚上,都可進行。
二、小蘇打拌食鹽
除了上一個方法,小蘇打拌食鹽的方法,也能顯著亮白牙齒,清新口氣。
操作方法和方法一類似,找個小杯子,然后放入適量的小蘇打和食鹽,具體量可以視牙黃程度而定。把它倆攪拌均勻后,在刷牙的時候,用牙刷蘸取一點和牙膏一起刷就行。
三、白醋美白法
將少量白醋含在嘴里2分鐘左右,然后吐掉,再按正常刷牙方式刷牙就行了。這樣刷牙效果非常好,不過會出現(xiàn)牙齒變酸的情況,不能經(jīng)常這樣做,牙不好的朋友也要避免這種方法。
四、美白牙膏別沾水
人們刷牙時,慣常的做法都要讓牙膏沾下水。確實,通過水的分解,可以起到豐富的泡沫的效果,刷起牙來更得勁。
不過,對于一部分美白牙膏來說,刷牙前牙膏最好不要沾水。沾水會稀釋牙膏中的美白分子,讓潔牙效果變差。所以,想要通過用美白牙膏潔白牙齒的朋友,刷牙時牙膏最好不沾水哦。
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