口腔潰瘍是發(fā)生在口腔黏膜表面的潰瘍，一般發(fā)生口腔潰瘍大概一到兩個星期就可以痊愈，口腔潰瘍的發(fā)作是周期性的，可反復性發(fā)作，可能是一年幾次或者是一個月發(fā)生幾次，甚至有可能之前的沒好，現(xiàn)在又重新發(fā)作。導致口腔潰瘍疾病的原因有很多，比如說是睡眠質(zhì)量不好、飲食不規(guī)律等。口腔潰瘍也有可能是因為睡眠不好導致的。下面，我們一起來了解一下：

口腔潰瘍也有可能是因為睡眠不好導致的。導致口腔潰瘍的原因？

1、遺傳因素也是導致口腔潰瘍的原因之一。如父母雙方均患有復發(fā)性口腔潰瘍時，其子女約有80- 90%患病，若雙親之一患此病時，其子女約有50-60%患病。

2、消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂：如腹脹、腹瀉或便秘等情況。

3、其他因素：如缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等，可降低免疫功能，增加復發(fā)性口腔潰瘍發(fā)病的可能性。

4、精神因素：有的患者在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況下發(fā)病，可能與植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。

5、內(nèi)分泌變化：有些女性患者往往在月經(jīng)期發(fā)生，可能與體內(nèi)雌激素量下降有關(guān)。

6、 睡眠質(zhì)量差引起的口腔潰瘍，主要是由于經(jīng)常性的熬夜或者精神或者心理壓力過大，經(jīng)常性的精神不飽滿，引起的食欲不振和心情不穩(wěn)定，都容易導致上火，身體體質(zhì)逐漸的變?nèi)?，沒有抵抗的壓力。

7、 平時經(jīng)常不刷牙，或者很少漱口，口腔環(huán)境很差，注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，保持心情舒暢，樂觀開朗，注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性，養(yǎng)成一定排便習慣，防止便秘等等。

8、飲食不規(guī)律，表現(xiàn)在患者經(jīng)常食用油炸性的食物，辛辣刺激性的食物，吸煙和飲酒，飲食不合理的搭配，很少使用蔬菜和水果，體內(nèi)營養(yǎng)不足和維生素的缺失，都會促使口腔內(nèi)易生火，產(chǎn)生病變。

什么水果可以治療口腔潰瘍疾病呢？

1、蘋果：果是很經(jīng)濟的富含維生素的水果，非常適合補充維生素。所以這應該算是口腔潰瘍吃什么水 果的一個比較好的答案了。

2、桃子：桃子富含維生素B等多種維生素，并且還能延緩衰老，是一種不可多得的水果。大家都想不到桃 子也是一種適合于口腔潰瘍的好水果吧，不過桃子雖然對于口腔潰瘍有較好的作用，不過從腸胃角度來說 ，還是不利于多吃。

3、梨子：梨子富含維生素B，經(jīng)常食用對人體大有益處。梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時吃的水果，因 此，這也算是對于口腔潰瘍吃什么水果的一個號答案、

4、柿子：柿子也能有效防治口腔潰瘍。如果讓我來選，我就選柿子作為口腔潰瘍吃什么水果的最佳答案 ，因為柿子不但對口腔潰瘍的治療有很大的療效，對于口腔潰瘍的預防也是有一定的作用。

口腔潰瘍也有可能是因為睡眠不好導致的。其實，口腔潰瘍疾病在生活中是可以進行預防的。最主要是不能忽視口腔衛(wèi)生方面的問題。我們要從生活中良好的習慣開始進行改善，做好口腔的護理工作，積極的進行鍛煉。如果口腔出現(xiàn)異常情況，要及時和醫(yī)生進行溝通，發(fā)現(xiàn)問題，及時進行治療。