中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網 > 口腔頻道 > 口腔疾病 > 口腔潰瘍 > 如何預防口腔潰瘍 這5點要注意

如何預防口腔潰瘍 這5點要注意

2018-09-24 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:口腔潰瘍大致上可以分為兩類。一類就是大家常常會碰上的那種,外圍是泛紅的一圈,中間有個凹陷的黃點,最痛苦的則是日常進食,無論是冷熱溫涼還是酸甜苦辣,吃到嘴里都只剩下一種感覺,就是痛。

口腔潰瘍是日常生活中很常見的病癥,很多朋友對于這個問題都是忍著過去的。一般情況下一到兩周的時間口腔潰瘍就會自愈,但是這個過程中吃不好,睡不好還是會對日常生活造成一定影響。預防才是治療口腔潰瘍的正確方法,那么,如何預防口腔潰瘍?以下5點要做到:

口腔潰瘍大致上可以分為兩類。一類就是大家常常會碰上的那種,外圍是泛紅的一圈,中間有個凹陷的黃點,最痛苦的則是日常進食,無論是冷熱溫涼還是酸甜苦辣,吃到嘴里都只剩下一種感覺,就是痛。

1、良好的口腔衛(wèi)生可降低口腔潰瘍的發(fā)生率,比如按時刷牙,飯后漱口等;建議飯后等半小時,待牙齒的保護層恢復后,再刷牙。如果進食過后實在覺得口腔不舒服,可以先用水漱口來清潔口腔。

2、攝取維生素B12、鐵、鋅與葉酸可能有一定效果,所以平時要注意保持均衡的飲食;出現口腔潰瘍的病因不同,有的是由于缺乏維生素C造成的,有的是因為缺乏維生素B族導致的,在不能明確具體病因之前,患者可以采用維生素C和B2一起進行治療,這樣效果會更好一些

3、如果吃某類食物后容易導致潰瘍,比如巧克力、咖啡等,盡量避免吃這些易過敏的食物;像辛辣食物、咖喱、燒烤等,這些食物都會直接刺激口腔黏膜,從而誘發(fā)潰瘍。除了這些刺激性食物之外,還有像辣椒、醋、姜、蔥、八角等刺激性調味品同樣要少吃。

4、避免刷牙用力過度;刷牙用力過大會使牙齒表層牙釉質與牙本質過分磨耗,而且容易造成牙齒過敏、牙髓暴露等問題,甚至會損失牙齦,使牙根暴露。

5、保證充足的睡眠和良好的心情。加州伯克利的研究表明,缺乏睡眠會引起個體對垃圾食品的狂熱渴望,所以說額外的一小時睡眠有助于身體攝入所需的健康營養(yǎng)物質。

反復發(fā)作的口腔潰瘍就是口腔癌最常見的癌前病變之一。口腔潰瘍反復發(fā)作,可引起口腔扁平苔薛、白塞氏病,并發(fā)地圖舌、裂紋舌、唇炎、口角炎等多種疾病,最終可能發(fā)展為口腔癌。

如何預防口腔潰瘍?上述5種方法是常用于預防口腔潰瘍的方法,不難看出預防口腔潰瘍就是從日常生活中入手,保持良好的生活習慣,口腔潰瘍自然就不會找上門。提醒那些經常有口腔潰瘍的朋友,可以去醫(yī)院做一次詳細的經常,防癌于未然。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房