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強(qiáng)效治療口臭的4款食譜

2018-09-05 來源:健康云口臭咨詢   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:還應(yīng)適當(dāng)食用具有清熱化濕避穢除臭的食品,如甜瓜子為末口內(nèi)含之;茴香作湯飲或生嚼;橘餅常嚼食;用蘇子煮水漱口;烏梅脯含化等均有祛口臭作用。
強(qiáng)效治療口臭的4款食譜
 
給您推薦4款有效緩解口臭的食物,讓你不再有口臭煩惱。
 
1.咸魚頭豆腐湯
 
咸魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼有清熱解毒之效,對(duì)于口腔潰爛牙齦腫痛口臭及便秘等都甚有功效
 
原料:咸魚頭1個(gè)豆腐數(shù)塊生姜1片
 
做法:洗凈所有材料咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi)加入適量清水用猛火滾約半小時(shí)放入豆腐再滾20分鐘便可
 
2.生蘆根粥
 
專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭
 
原料:蘆根30克大米50克
 
做法:蘆根洗凈后放入煲內(nèi),加入適量清水大火,煮15分鐘隔渣留汁加入米煮成粥,每日1劑宜每早空腹服用,約5劑見效。
 
除了這些飲食療法之外,清淡飲食也是關(guān)鍵,多吃含有豐富纖維素的食物有利于清潔口腔,還應(yīng)適當(dāng)食用具有清熱化濕避穢除臭的食品,如甜瓜子為末口內(nèi)含之;茴香作湯飲或生嚼;橘餅常嚼食;用蘇子煮水漱口;烏梅脯含化等均有祛口臭作用。
 
其實(shí),口臭并不是什么難以治愈的頑疾,只要找對(duì)原因,選擇不同食療方法,就可以把口臭吃走。
 
4.黃瓜粥
 
專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭
 
原料:黃瓜50克大米100克
 
做法:黃瓜去皮切片與大米同煮粥隨意服食
 
5.海帶可以消除口臭
 
治療口臭是可以從飲食下手的。近年研究發(fā)現(xiàn),在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì),其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人常食海帶有消除口臭作用。 
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