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使用漱口水,需要“長(zhǎng)點(diǎn)心”

2018-08-21 來(lái)源:口腔精英  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:漱口雖然是最常用的清潔方法,但是不能代替刷牙對(duì)牙菌斑的機(jī)械性清除作用,漱口水也不能代替牙膏,早晚正確刷牙才是自我口腔保健最有效的方法。漱口只能作為刷牙之外的日??谇蛔o(hù)理的輔助手段。

 隨著人們口腔保健意識(shí)的增加,漱口水受到越來(lái)越多人的青睞。不少人飯后都會(huì)用漱口水漱口,睡前也會(huì)用漱口水漱口。那么,漱口水能替代刷牙嗎?可以長(zhǎng)期使用漱口水嗎?讓我們聽(tīng)聽(tīng)浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬口腔醫(yī)院城西分院綜合科朱海華副主任醫(yī)師怎么說(shuō)。


根據(jù)所含成分分為兩大類
 
口腔內(nèi)駐扎著幾百種細(xì)菌,是人體細(xì)菌庫(kù)之一,掌握有效的自我口腔保健方法是維護(hù)口腔健康的最重要措施。清潔口腔應(yīng)該像洗手一樣,經(jīng)常清洗。刷牙、漱口、牙線、沖牙器等多管齊下,可以有效地預(yù)防口腔疾病。
 
不過(guò),隨時(shí)隨地刷牙似乎并不現(xiàn)實(shí),漱口水也就應(yīng)運(yùn)而生。飯后、旅行途中或是重要場(chǎng)合,備瓶漱口水,解決了很多煩惱。
 
朱海華醫(yī)師介紹,目前,漱口水主要分為保健和藥用兩大類。通常,保健型漱口水口感比較舒適,主要成分是口腔清新劑,可去除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?、改善口腔異味,保持口腔清潔。使用保健型漱口水沒(méi)有特別的禁忌,適用人群廣泛,可以作為日??谇蛔o(hù)理用品。
 
藥用型漱口水中加入了一定的藥物成分,根據(jù)加入成分不同具備不同的功效,如防齲、抑菌、止痛、美白等。“藥用型漱口水使用過(guò)程中,漱口水劑量、療程和方法,須遵醫(yī)囑。部分藥用型漱口水可以輔助預(yù)防和控制牙周組織炎癥、口腔術(shù)后感染。當(dāng)口腔疾病痊愈后就應(yīng)停止使用,以免引起口腔內(nèi)正常菌群失調(diào)和產(chǎn)生抗藥性。”朱海華醫(yī)師如是說(shuō)。
 
清新口氣不能代替刷牙
 
不少人為了圖省事,晚上會(huì)用漱口水代替刷牙。朱海華醫(yī)師提醒,漱口雖然是最常用的清潔方法,但是不能代替刷牙對(duì)牙菌斑的機(jī)械性清除作用,漱口水也不能代替牙膏,早晚正確刷牙才是自我口腔保健最有效的方法。漱口只能作為刷牙之外的日??谇蛔o(hù)理的輔助手段。
 
每次進(jìn)食后牙齒表面會(huì)形成牙菌斑,這些牙菌斑粘附在牙齒表面上,需要機(jī)械的力量清除,也就是不停地來(lái)回上下刷牙(物理摩擦)。僅靠漱口無(wú)法有效清除附著在牙齒上的菌斑。不刷牙或者刷牙不到位,容易引起牙齒齲壞,牙齦出血等不良反應(yīng)。
 
相信很多人在使用漱口水的時(shí)候會(huì)不小心將其咽下去,朱海華醫(yī)師說(shuō),其實(shí),偶爾吞咽少量的漱口水對(duì)身體不會(huì)存在影響。所以,若是不小心將漱口水咽下去,大可不必慌張,也不需要想辦法緊急處理。

選擇合適漱口水正確方法為“鼓漱”
 
朱海華醫(yī)師指出,漱口正確的方法應(yīng)該是“鼓漱”。也就是閉口鼓腮做漱口動(dòng)作。刷牙后不要立即使用漱口水,因?yàn)檠栏啾砻婊钚詣?huì)抑制漱口水的抗菌作用。用過(guò)漱口水后,也不要再用清水漱口。
 
平時(shí)如何選擇漱口水呢?朱海華醫(yī)師建議,選擇溫和型漱口水。對(duì)一個(gè)人而言,如果每天起床及睡前用含氟的牙膏徹底清潔牙齒,就無(wú)需使用含氟化物或防牙菌膜漱口水;有特殊需要的人,如容易蛀牙、戴矯齒器或接受過(guò)放射治療的人,需要在牙科醫(yī)生指導(dǎo)下使用含氟化物漱口水。不管是保健型還是藥用型漱口水,不同的人應(yīng)該選擇適合自己的漱口水,特別是藥用型漱口水更要謹(jǐn)慎使用,以免引起口腔菌群失調(diào)或其他副作用。另外,不建議兒童,特別是尚不能控制吞咽動(dòng)作的幼兒(可能會(huì)出現(xiàn)誤吞)使用漱口水。
 
很多人認(rèn)為口香糖和漱口水的作用是一樣的,朱海華醫(yī)師表示,雖然口香糖和漱口水都有清新口氣的作用,但兩者不能混為一談。口香糖重點(diǎn)在于“咀嚼”動(dòng)作,因咀嚼動(dòng)作可刺激唾液的分泌,唾液在口腔內(nèi)的不斷流動(dòng)對(duì)牙齒表面有機(jī)械性的沖刷作用,也可以鍛煉牙齒肌肉;而漱口水是液體,只能通過(guò)沖洗來(lái)清新口氣。
 
本文來(lái)源/《生活與健康》
 
記者/吳晶晶通訊員/董燕菲
 
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