你知道嗎，這些日常習慣會毀牙…
摘要：冰塊會對牙齒軟組織造成刺激，容易引起牙齒過敏造成牙痛。而冰塊的硬度，也會增加牙齒損傷的風險。
你知道嗎，這些日常習慣會毀牙…
牙齒，不僅是關乎我們的個人形象，更是關乎我們的日常飲食咀嚼能力。而如果牙壞了，將會導致牙齒疼痛，牙齒疼痛會給人的日常生活帶來很大的影響。
而日常生活中的有些習慣，其實在不知不覺中毀壞牙齒，最終導致牙疼，產(chǎn)生相關口腔問題。
餐后立即刷牙
很多人愛護牙齒，會有餐后立即刷牙的習慣，但其實在用餐后立即刷牙，不僅不會保護牙齒，還會給牙齒帶來傷害。
這是因為，人們用餐后會有大量的酸性物質(zhì)附著在牙齒上，使得牙齒表面的牙釉質(zhì)軟化，此時刷牙會破壞牙釉質(zhì)，損壞牙齒健康。
因此，如果有飯后刷牙的習慣，應當?shù)劝胄r后再刷，這時牙齒的保護層已恢復，刷牙就不會損傷牙釉質(zhì)了。飯后可以進行漱口，減輕口腔內(nèi)的酸性環(huán)境。
用牙齒當“開瓶器”、“剪刀”
有時候為了方便，很多人會用牙齒開玻璃瓶瓶蓋，或用牙齒撕開包裝袋，看起來是方便了，但實際上這將增加牙齒移位、損傷甚至斷裂的風險。而瓶蓋和包裝上的細菌，也將無聲無息地進入口腔，影響口腔健康。
因此，應當改掉這種不良習慣，降低牙齒損傷的風險。
常喝可樂等碳酸飲料
可樂等碳酸飲料中含有大量的酸性物質(zhì)和糖分，若經(jīng)常飲用將會侵蝕牙釉質(zhì)，可能會導致牙齒問題的產(chǎn)生，甚至牙齒脫落。
因此，應當盡量少飲用碳酸飲料，飲用時建議使用吸管飲用，盡量避免飲料與牙齒的接觸，減少對牙齒的傷害，同時減少飲料在口腔內(nèi)的停留。在飲用后可用清水漱口，半小時后可進行刷牙清潔。
除了在正規(guī)醫(yī)院進行專業(yè)的美白牙齒操作，如今市面上有很多自行進行漂泊牙齒的手段。但美白牙齒并不是能自行操作的，這需要有正規(guī)的儀器、專業(yè)的技術和操作。若沒有按照規(guī)范和要求進行，將會損傷牙齒和牙齦，甚至造成牙齦萎縮，而牙齦萎縮是不可逆的情況。
若有需要進行美白牙齒，仍應當選擇正規(guī)的醫(yī)療機構，專業(yè)的醫(yī)生進行操作。
咀嚼冰塊
人們在飲用飲料時，常常喜歡放入冰塊，也有人會有咀嚼冰塊的習慣，但在咀嚼冰塊的過程中，冰塊會對牙齒
軟組織造成刺激，容易引起牙齒過敏造成
牙痛。而冰塊的硬度，也會增加牙齒損傷的風險。
經(jīng)常嚼口香糖
經(jīng)常嚼口香糖等于讓牙齒處于一個充滿糖分的環(huán)境中，不利于口腔健康，可選擇無糖口香糖或木糖醇口香糖。
吸煙
吸煙除了有害身體健康，對牙齒的傷害也是人盡皆知。吸煙產(chǎn)生的油脂會讓牙齒慢慢變黃或變黑，同時會增加牙周炎的風險，甚至導致牙齒脫落。
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