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早晚刷牙很重要

2018-05-10 來源:天津市口腔醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:盡量把食物殘渣和沉積的軟垢去除,從而大大減少細菌的滋長,這對預(yù)防齲齒,牙周病的發(fā)生,保護牙齒及牙周組織有很大作用。
早晚刷牙很重要
 
口腔衛(wèi)生知識比以前普及多了,許多人都知曉早晚刷牙。但由于習(xí)慣,晨起洗臉?biāo)⒀廊菀妆唤邮?,但有些人對晚上刷牙的重要性認識不足而不采用。
 
在白天進食之后,口腔里的食物殘渣由于唾液流動、說話、飲食等可以消除一部分,這就是口腔的生理性自潔作用。但晚上睡眠后,口腔活動停止,唾液分泌明顯減少,對口腔、牙齒都起不到?jīng)_洗自潔的作用。
 
如果睡前不刷牙,食物殘渣就會較長時間的停留在牙縫間,細菌以此為養(yǎng)料,大量生長繁殖。如果我們在睡前把牙齒刷干凈,盡量把食物殘渣和沉積的軟垢去除,從而大大減少細菌的滋長,這對預(yù)防齲齒,牙周病的發(fā)生,保護牙齒及牙周組織有很大作用。
 
因此,從口腔保健的角度看,早晚刷牙很重要,如果有條件,可以飯后30分鐘左右刷牙。 
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