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冬季如何預防口腔潰瘍~

摘要:因此可多吃黃色和深綠色的果蔬,至少每天要食用500克蔬菜和水果,以補充缺乏的維生素。此外,還應通過飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來補充維生素A、鋅等。
冬季如何預防口腔潰瘍~
 
口腔潰瘍,是一種自愈性疾病,但是經(jīng)久不治的口腔潰瘍,會反復發(fā)作。大家或許會喜歡冬季的氣息,暖暖的陽關,飄逸的雪花,尤為意境??墒?,對于口腔潰瘍患者來說,冬季是他們最難熬的季節(jié),冬季口腔潰瘍的反復發(fā)作讓患者痛苦不堪。隨著冬季的到來,做好口腔潰瘍的預防是非常重要的。
 
怎樣預防冬季口腔上火:冬季感冒流行時喝上幾包板藍根,不但可殺死感冒病毒,同時也有預防口腔潰瘍的功效。如果您已有口腔潰瘍了,可用淡鹽水或茶水漱口,保持口腔濕潤。
 
如果您在試用了某種新牙膏或吃了某種從沒吃過的食物之后患了口腔潰瘍,就要考慮是不是過敏引起的,并立即停用停吃。另外,建議用溫水漱口,然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面上,第二天潰瘍就會明顯好轉(zhuǎn)。
 
口腔潰瘍發(fā)病時多伴有便秘、口臭等現(xiàn)象,因此應注意保持排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜,還要多飲水,至少每天要飲1000毫升水,這樣可以清理腸胃、防治便秘,有利于口腔潰瘍的愈合。
 
各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質(zhì),因此可多吃黃色和深綠色的果蔬,至少每天要食用500克蔬菜和水果,以補充缺乏的維生素。此外,還應通過飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來補充維生素A、鋅等。
 
口輕潰瘍雖不是大病,但發(fā)作起來疼痛難忍,無比難受,所以預防口腔潰瘍很重要。 
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