老年人護牙健齒有妙招

2018-05-01 來源：恒佳口腔標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：很多老年朋友很少定期找牙醫(yī)復(fù)查，事實證明，定期檢查口腔，是保持口腔健康的重要措施。早期治療不但可以免受痛苦，還可以節(jié)省費用。

老年人護牙健齒有妙招

老年朋友最易受到牙病困擾，保持牙齒健康勢在必行。很多老年朋友對保護牙齒不是很了解，以下介紹幾招幫助老年朋友保護牙齒的好方法。

1.溫水刷牙

隨著年齡的增大，由于牙面磨損、牙周萎縮、牙本質(zhì)暴露等，牙齒極易患敏感癥，遇冷、熱、酸、甜就會感到牙齒酸軟，這種反復(fù)的過冷、過熱刺激，易導(dǎo)致牙髓炎。

民間有“溫水牙，冷水面，熱水腳”的說法。用溫水漱口刷牙，避免過冷、過熱的刺激，可以減少牙髓炎的發(fā)生。

2.防治牙周炎

牙周炎是中老年人的常見病，但卻不像齲齒那樣為人們所了解和重視。許多人患了牙周炎以為是“虛火上升”，常常是隨便吃點藥了事。殊不知，牙周炎易反復(fù)發(fā)作，損害牙周健康，最終導(dǎo)致牙齒松動脫落。對付牙周炎，僅靠吃藥不能解決問題，應(yīng)做局部牙周治療，如牙周潔治、牙周沖洗上藥、齲下刮治、翻瓣手術(shù)根治等。再配合全身用藥，才會有令人滿意的治療效果。

3.正確使用牙縫刷和沖牙器

老年朋友隨著年齡的增大，牙與牙之間的縫隙會越來越大，單純刷牙很難把牙縫之間的食物殘渣清理干凈，這時候老年朋友需要合理利用牙縫刷和沖牙器把牙縫之間的殘渣清理干凈，這樣才能大大降低齲齒的發(fā)生幾率。

4.警惕根面齲

隨著年齡增長，牙周開始暴露，這些部位的硬度較牙冠低，抗齲能力差，易出現(xiàn)齲洞，臨床上稱根面齲。根面齲的一個特點是位置隱蔽，不易發(fā)現(xiàn)，因而最易忽視。所以，中老年人應(yīng)定期檢查牙齒，及早發(fā)現(xiàn)齲洞，及早做修復(fù)充填。

5.科學(xué)合理的飲食

很多老年朋友在正餐之間經(jīng)常吃零食，口腔內(nèi)長時間停留食物，使口腔內(nèi)的細菌大量繁殖，引發(fā)了一系列口腔疾病，所以應(yīng)盡量避免正餐之間吃零食。

6.做牙齒保健操

生命在于運動，牙齒也需要運動。一日三餐，牙齒雖然也在運動，但正如四肢每天都在活動卻不能完全代替保健運動那樣，三餐飯的咀嚼動作并不能代替運動，牙齒還需要鍛煉。早在古代，我們的祖先就創(chuàng)造了許多行之有效的牙齒保健法，如叩齒、轉(zhuǎn)舌按摩、鼓漱、解便時咬緊牙關(guān)等。

7.及時修復(fù)缺牙

很多老人認為，年齡大了，缺幾顆牙是正常的事。因此，缺了牙也不去及時鑲假牙，等到牙齒完全掉光后再做滿口假牙。這種做法害處很多，它會明顯降低牙齒咀嚼能力，影響消化和營養(yǎng)吸收；會加快鄰牙松動脫落；會影響語言和容貌。正確的做法是，牙齒缺失要及時修復(fù)，如果經(jīng)濟條件和身體條件允許，要首選種植牙齒。

8.定期拜訪牙醫(yī)

很多老年朋友很少定期找牙醫(yī)復(fù)查，事實證明，定期檢查口腔，是保持口腔健康的重要措施。早期治療不但可以免受痛苦，還可以節(jié)省費用。