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口腔潰瘍和“上火”的一世癡纏

摘要:可能還真是一輩子不能吃了;但如果是陽性或弱陽性(++或+),還是可以考慮在醫(yī)生指導下,先回避一段時間,然后再逐漸適應。
口腔潰瘍和“上火”的一世癡纏
 
一句是,“忽如一夜春風來,千樹萬樹梨花開”,正應了急性口腔潰瘍的癥狀:嘴里突然長出好幾個水泡,有強烈的灼痛感。
 
另一句是“隨風潛入夜,潤物細無聲”,這正是復發(fā)性口腔潰瘍的寫照,發(fā)生、發(fā)展悄無聲息,嘴里隔段時間就長泡,此起彼伏,反復發(fā)作,遷延不愈。慢性復發(fā)性口腔潰瘍雖沒有急性口腔潰瘍那么猛烈,但纏綿不絕,嚴重影響生活質(zhì)量。
 
老百姓一看到口腔潰瘍就會自然和“上火”聯(lián)系上。但“口腔潰瘍”和“上火”之間深層次的關系可能大家都說不清,今天咱們就來剖析一下。
 
“火”本性不壞,但不能太旺
 
現(xiàn)代人生活節(jié)奏加快,工作壓力大,連吃飯也是速戰(zhàn)速決。很多人更為尋求味蕾刺激,使“麻辣”成了餐桌上的主旋律。于是“上火”在所難免。
 
“火”本身并不是“罪人”,它是我們身體里一股正常的力量,是人體的陽氣,而“火”只有在失去了制約后,會誘發(fā)炎癥等很多病癥,口腔潰瘍就是其中之一。
 
就好比自然界的火可以幫我們?nèi)∨鲲?,?ldquo;好的”,當有外界力量不恰當?shù)刂L了火勢,使火失去控制后,才會釀成火災,危害人類,成為“壞的”。
 
那究竟是什么助長了人體里的“火”,使它燒到了嘴巴里呢?這三把柴就是前面說到的“吃飯快”、“壓力大”和“口味重”。
 
逼退急性口腔潰瘍只需1周
 
少辛辣刺激、多喝水:聽起來像廢話,但想趕走“口腔潰瘍”,這是大家都必須遵循的忌口原則。
 
咱們愛吃的川菜,如水煮魚、麻辣燙、辣子雞等通通都在黑名單上。還要避開“重口味”多吃“小清新”,比如萵筍、生菜、黃瓜及楊桃、獼猴桃等新鮮蔬菜瓜果。
 
然后就是多喝水多排尿,加強代謝,盡快帶走“壞東西”(病理產(chǎn)物),炎癥就消了。
 
但要特別注意,一定要飲用白開水,而不是各種飲料,果汁也不例外。即使是新鮮果汁,也很有可能由于糖分太高而引起身體內(nèi)細胞脫水,反而導致機體缺水。
 
吃飯稀點,別太燙:患上急性口腔潰瘍,飲食上肯定要多加注意。首先,病情嚴重時飲食先以流食或半流食為主,比如牛奶、粥之類的。
 
但要注意,粥一定要放溫以后再喝,免得太燙了刺激到嘴里的潰瘍面。還可以在米里加一些清火的食材一同煮粥,比如薏米、綠豆等。
 
潰瘍反復發(fā)作,幕后黑手不止一個
 
還有患者反映,別人倒霉的時候是喝涼水都塞牙,我是喝涼水都長口腔潰瘍,這到底是為什么?如果你沒有“吃飯快”、“壓力大”和“口味重”這三把柴,那就要考慮多方面原因了。
 
全身性疾?。河械膹桶l(fā)性口腔潰瘍是免疫力不足引起的,而一些疾病會導致免疫力不足,進而引起口腔潰瘍的發(fā)生。比如:
 
①老年常見病,如糖尿病、高血壓;
 
消化系統(tǒng)疾病,如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性肝炎、結(jié)腸炎等,以及偏食、消化不良;
 
③其他因素,如發(fā)熱、睡眠不足、過度疲勞及月經(jīng)周期改變等。
 
以上這些因素都可能導致復發(fā)性口腔潰瘍的發(fā)生。
 
過敏:也可能是免疫反應過強所致,類似于過敏。如果對某些食物過敏,引起口腔潰瘍反復發(fā)作,應該抽血做一個“食物不耐受”檢測,根據(jù)檢測結(jié)果,對什么食物過敏,就暫時別吃。
 
有患者會問我,是一輩子不能吃嗎?那也不見得。如果過敏檢測結(jié)果顯示對這種食物的過敏程度是強陽性(+++),可能還真是一輩子不能吃了;但如果是陽性或弱陽性(++或+),還是可以考慮在醫(yī)生指導下,先回避一段時間,然后再逐漸適應。
 
遺傳:父母一方或雙方如果有復發(fā)性口腔潰瘍,他們的子女就比別人更容易患這種病。 
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