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【健康】刷牙時(shí),牙膏到底要不要沾水?很多人錯(cuò)了很多年…

2018-04-23 來源:慶陽牙博士口腔  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:進(jìn)行新陳代謝,如果經(jīng)常的一冷一熱刺激牙齒,就會(huì)導(dǎo)致一些牙科疾病,所以用溫水來刷牙,可以保護(hù)好口腔和牙齒
【健康】刷牙時(shí),牙膏到底要不要沾水?很多人錯(cuò)了很多年…
 
為什么刷牙時(shí),不能把牙刷沾濕呢?

一、刷干凈牙不是靠泡沫
 
把牙刷沾濕,再擠上牙膏一刷牙,馬上滿嘴的泡沫
 
這時(shí)就會(huì)給人錯(cuò)覺:我已經(jīng)刷牙刷夠時(shí)間了其實(shí)大多數(shù)人早上急急忙忙的都是刷不夠時(shí)間的正確的刷牙時(shí)長應(yīng)該是在2-3分鐘左右
 
二、牙膏是怎么清潔牙齒
 
牙膏不是靠泡沫來清潔牙齒的,而是靠里面的清潔成分與牙齒、牙刷的摩擦,摩擦越細(xì)致、充分,才刷得干凈牙,牙刷不沾上水,擠上牙刷慢慢刷,靠口腔的唾液形成微量的泡沫,牙膏的清潔成分才能發(fā)揮到最大
 
三、刷牙時(shí)的水溫
 
人的牙齒適宜在36.5度左右的溫度下,進(jìn)行新陳代謝,如果經(jīng)常的一冷一熱刺激牙齒,就會(huì)導(dǎo)致一些牙科疾病,所以用溫水來刷牙,可以保護(hù)好口腔和牙齒
 
四、飯后也要刷牙
 
早上刷牙、睡前刷牙是每個(gè)人的習(xí)慣,可除了這些時(shí)候外,飯后也是要刷牙的 
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