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護(hù)一口好牙 能防很多病

2018-04-21 來源:一牙網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:妊娠期口腔疾病產(chǎn)生的疼痛和不適,輕則影響孕婦進(jìn)食,造成營養(yǎng)不均衡,重則導(dǎo)致口腔炎癥擴(kuò)散至全身、波及胎兒。因此,備孕期應(yīng)進(jìn)行常規(guī)口腔檢查,積極處理口腔疾病;注意平衡膳食,加強(qiáng)口腔衛(wèi)生。
護(hù)一口好牙能防很多病
 
世界衛(wèi)生組織把牙齒和牙周組織健康列為衡量人體健康的十大標(biāo)準(zhǔn)之一。但我國人群口腔健康處于較低水平,口腔疾病發(fā)病率高,治療率低;中老年人齲病發(fā)病率約為30%~50%,牙周病發(fā)病率為60%~70%。
 
科學(xué)護(hù)齒,要正確刷牙
 
推薦采用水平顫動拂刷法,所謂“拂刷”就是輕輕擦過。具體操作如下:手持牙刷柄,先將刷頭放置于口腔內(nèi)一側(cè)的后牙牙頸部,刷毛與牙長軸約呈45度角,刷毛指向牙根方向,輕微加壓,使刷毛部分進(jìn)入牙齦溝內(nèi),部分置于牙齦上;以2~3顆牙為一組開始刷牙,用短距離水平顫動的往返動作在同一個部位至少刷10次,然后將牙刷向牙冠方向轉(zhuǎn)動,繼續(xù)拂刷唇(頰)舌(腭)面;刷完第一個部位后,將牙刷移至下一組2~3顆牙的位置重新放置,注意與第一個部位保持有重疊區(qū)域,繼續(xù)拂刷;刷上前牙舌面時,將刷頭豎放在牙面上,使前部刷毛接觸齦緣,自上而下拂刷。刷下前牙舌面時,自下而上拂刷;刷咬合面時,刷毛指向咬合面,稍用力前后短距離來回刷。二要善用牙線,特別是對清潔平的或凸的牙面,以及牙刷不能達(dá)到的位置最合適。三要使用牙間隙刷,可用于清除縫隙內(nèi)的鄰面牙菌斑。四可使用電動沖牙器,能幫助去除牙間隙的食物殘屑和軟垢。
 
洗牙是否會損傷牙齒
 
人們對潔牙存在一些誤區(qū),比如認(rèn)為潔牙會導(dǎo)致牙齒敏感、松動。潔牙是指醫(yī)生用器械去除附著在牙齒上的牙石和菌斑,俗稱洗牙。醫(yī)生在正規(guī)操作過程中盡量不與牙面接觸。潔牙與牙齒漂白不同,并不能使牙齒變白。潔牙后,由于除掉了牙齒表面的污垢,牙齒看起來要清潔干凈得多,口腔感覺也會輕松舒適。但有些人在潔牙后會出現(xiàn)牙齒敏感、松動等問題,主要是由于去除了附著在牙面上的牙結(jié)石后,牙根面暴露,原本的癥狀被引發(fā)了。潔牙后出現(xiàn)牙齒敏感多為一過性的,使用脫敏牙膏能緩解。牙齒松動多因患者本身存在嚴(yán)重牙周炎,牙周支持組織長期暴露在致病菌中被破壞。潔牙可清除一部分菌斑結(jié)石,有利于緩解炎癥。若置之不理,牙周組織進(jìn)一步破壞,最終會導(dǎo)致牙齒脫落。這類人需要盡早進(jìn)行全面的牙周治療。
 
特殊人群的口腔保健
 
我國人口基數(shù)大、口腔健康意識較低,尤其是老年人、孕婦、兒童等社會特殊群體,應(yīng)給予更多關(guān)注。老年人常常面臨齲病、牙周病、牙齒磨損、牙齒喪失、牙齦黏膜疾病、口腔腫瘤等問題,更需要注重日常保健,及時治療和修復(fù)牙齒缺損、缺失,恢復(fù)咬合功能。還要加強(qiáng)個人口腔護(hù)理,注意使用牙間隙刷、沖牙器等工具。
 
女性孕期更容易出現(xiàn)口腔問題
 
妊娠期口腔疾病產(chǎn)生的疼痛和不適,輕則影響孕婦進(jìn)食,造成營養(yǎng)不均衡,重則導(dǎo)致口腔炎癥擴(kuò)散至全身、波及胎兒。因此,備孕期應(yīng)進(jìn)行常規(guī)口腔檢查,積極處理口腔疾病;注意平衡膳食,加強(qiáng)口腔衛(wèi)生。 
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