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口腔日常清潔集合

摘要:刷牙是最基礎的口腔清潔方法,其主要作用在于去除和干擾牙菌斑的形成,清除牙齒表面的食物殘渣、色素,同時還能按摩牙齦
口腔日常清潔集合
 
有口腔專家指出:牙刷僅能解決口腔內40%的清潔問題,像一些衛(wèi)生死角以及積聚細菌的舌苔、牙縫等,剩余工作還要依靠其他方式解決!
 
刷牙
 
刷牙是最基礎的口腔清潔方法,其主要作用在于去除和干擾牙菌斑的形成,清除牙齒表面的食物殘渣、色素,同時還能按摩牙齦。口腔里充斥著各種細菌,它們并不是“孤軍作戰(zhàn)”,而是緊密地“抱團”,形成一層膜附著在牙齒上,并時刻準備吸引更多細菌加入,這個膜就是牙菌斑。它是造成齲病、牙齦炎、牙周病的“元兇”。如果不及時清除,它還會繼續(xù)壯大和成熟,變成堅硬的牙石。
 
由于牙菌斑很“頑強”,被清除了很快又會再形成,所以需要每天堅持刷牙對其予以及時清除。一般來說,應堅持早晚刷牙,每次大約3分鐘左右。需注意的是,不能只刷牙齒外面,里外以及咬合面都要刷,并且最好按一定順序刷,免得有遺漏。此外,刷牙的方向也很重要,要順著牙齒上下刷,而不是左右拉鋸式地橫刷,因為這樣容易破壞牙齒,使牙齒變得敏感。
 
牙線
 
很多時候刷牙不能完全去除食物殘渣和軟垢。于是牙線的存在十分重要,它能有效去除兩牙鄰接處的殘留物。

附牙線的使用方法
 
初學使用牙線時,注意不要太用力,要使牙線滑進牙縫,不要突然彈到牙齦上,會造成紅腫或出血。
 
牙線棒也很方便,不過因為長短和角度問題有時候難以深入后牙區(qū)。使用方法除握持外與普通牙線類似。
 
清潔過牙縫之后,來口漱口水,徹底去除軟垢。
 
洗牙
 
們俗稱的“洗牙”,醫(yī)學術語稱為“潔治”。所謂“潔”,就是去掉牙面的細菌、牙石、色素等牙垢;而“治”則指它是治療牙周病的基本方法之一。
 
通過洗牙可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥狀況,但靠單純洗牙是不能治愈牙周病的。
 
要治好牙周病,還應該在洗牙之后進行進一步的診斷和口腔專業(yè)治療。所以,洗牙的主要目的是為了防治口腔疾病,而不是單純?yōu)榱撕每础?/div>
 
平時若沒有做好清潔工作,就算半年洗一次牙也趕不上牙結石生長的速度,雖然洗牙可以去除牙結石、預防牙周病,但這并不表示只要定期洗牙就可以高枕無憂了。牙齒的清潔保養(yǎng)最正確的做法還是每天認真刷牙、使用牙線等。
 
漱口
 
刷牙和用牙線完成了口腔的基礎清潔,但整個口腔衛(wèi)生的維護并不僅限于牙齒,還要及時去除口腔中的食物殘渣,而漱口就能起到這個輔助作用。春秋時期《禮記》上就有“雞初鳴,咸盥漱”的記載,講的就是早晨要用鹽水漱口。在吃甜食后、吃飯后最好都漱漱口。對于口腔內有感染或傷口的患者,可以在醫(yī)生指導下使用含有藥物的漱口水,它能抑制口腔內致病微生物的繁殖。 
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