牙齦出血怎么回事? 你的刷牙姿勢不對！
摘要：當(dāng)然需要。健康的牙齦是粉紅色的，牙床和牙齒緊緊地長在一起，當(dāng)有牙周疾病的時候，牙床和牙根就分開了，形成牙周袋
牙齦出血、紅腫、疼痛……這樣的情況幾乎人人都經(jīng)歷過。很多人習(xí)以為常，也就忽視了它的嚴(yán)重性。那么，牙齦出血的原因到底是什么，又有什么危害呢?
造成牙齦出血的主要原因
引起牙齦出血的疾病主要是牙齦炎、牙周炎等牙周疾病。
目前已經(jīng)明確，很大比例的牙體
牙髓病和牙周病主要是由菌斑微生物引起的。這些疾病如果沒有及時治療，都會引起牙疼，還會出現(xiàn)牙齦出血、
口臭等。
牙齦出血是因為缺乏維生素C嗎?
這種說法不正確。
目前生活水平下，人們?nèi)狈I養(yǎng)的可能性很低，很多牙齦出血都是表明牙齦有炎癥，是牙周疾病最早期的信號。
很多人的牙齦并非天天出血，大部分人對此都沒有太在意。
那間歇性牙齦出血也需要特別注意嗎?
當(dāng)然需要。健康的牙齦是粉紅色的，牙床和
牙齒緊緊地長在一起，當(dāng)有牙周疾病的時候，牙床和牙根就分開了，形成牙周袋，可能由健康的牙齦變成牙齦炎。
牙齦炎僅停留在牙齦部位的發(fā)炎癥狀，但如果還不在意的話，牙周帶里面會堆積大量的菌斑和
牙結(jié)石，進一步發(fā)展成為牙周炎。如果還沒有及時的接受治療，牙周袋就不斷向根方延伸，最后造成牙齒脫落。
對于牙齦出血的情況來看，也并不排除患有全身性疾病的可能。
有一些隱匿的全身病首先是在牙齦上面來表現(xiàn)，比如說白血病、艾滋病。它和局部原因造成的牙齦出血表現(xiàn)還是不一樣的，機率也不大。所以有牙齦出血之后不能太害怕，但是也千萬不能輕視。建議最好去醫(yī)院找咨詢醫(yī)師進行有效治療。
怎樣有效改善牙齦出血?
牙齦出血的始終因素就是菌斑，最簡單的方法要正確有效的刷牙;如果牙上還有寄存的菌斑，尤其是出現(xiàn)牙齦出血的癥狀之后，就一定要定期口腔檢查。
如何正確刷牙?
1.刷牙姿勢
先刷上、下排牙齒的外側(cè)面，把牙刷傾斜45°向牙根方向，放在牙齦邊緣的位置，輕壓，讓刷毛進入齦溝;以2～3顆牙齒為一組，來回移動牙刷，至少顫動10次，再移至下一組2～3顆牙。
然后，再刷牙齒的內(nèi)側(cè)面，重復(fù)以上動作;刷門牙舌、腭側(cè)面的時候，牙刷要豎放，用適中的力度從牙齦刷向牙冠，并指向及進入齦溝。
要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前后移動。
2.牙膏
首先應(yīng)該關(guān)注牙膏是否含氟?！吨袊用窨谇唤】抵改稀分赋鍪褂煤栏嗍前踩行У姆例x措施，能使齲病發(fā)病率大幅度下降。低劑量的氟能夠使牙齒表面更加堅固。
3.牙刷
建議使用有纖細刷毛的牙刷，有利于清潔牙齒，同時可減少由于用力不當(dāng)時刷毛對牙齦的傷害。牙刷刷頭大小適宜，對成人來說刷頭約2厘米長，1厘米寬就足夠了。每3-6個月?lián)Q一次牙刷，防止牙刷上的霉菌和細菌滋生。
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