過年期間，比糖還傷牙齒的4種食物！
摘要：使用方法也特別簡單，像牙膏一樣沾在牙刷上，畫圈圈一兩分鐘就可以了，完全沒有味道，堅持使用兩周就能看到牙齒變白了很多
蘇打餅干
蘇打餅干是發(fā)酵和高度加工的產品，在咀嚼時會越來越黏，導致細菌分解的時間更長，牙齒被酸腐蝕的時間也就更長，所以更容易產生齲齒。
水果干
當水果變干或脫水后，糖分就會很濃縮，水果干也會像糖果一樣，黏黏地粘在牙齒上，增加酸腐蝕牙齒的風險。
碳酸飲料
蘇打汽水丶運動飲料等都是牙齒的大敵人，如果每20分鐘就喝一小口的汽水，牙齒就等同於一直浸泡在酸性物質中，如果真要喝那最好也要一次喝完，并馬上漱口以減少酸性侵蝕。
牙齒泡在可樂中5天
酒精
研究曾發(fā)現，酒精會減少唾液分泌，還會刺激口腔中的牙齦組織丶影響細胞分裂等，自然對於牙齒也會有不小傷害，這也是為什麼酗酒過度的人通常
口腔癌與
咽喉癌的機率也較高。
美牙支招
過年是不是要見七大姑、八大姨？還有好多同學找你聚會呢。。。說不好會遇見初戀呢？這段時間大吃大喝，牙齒變黃可怎么見人？
1.用吸管喝飲料
通過吸管，飲料越過牙齒，減少飲料和牙齒碰觸的機會。不過用吸管喝熱飲：茶、咖啡也是很怪異，但是你在喝冰茶、果汁的時候，還是可以一試的，尤其是喝碳酸飲料的時候！還可以保留住你美美的口紅哦~
2.減少食物的咀嚼時間
咀嚼時間越長，導致牙齒變黃的物質和牙齒接觸的時間就越長，也就越容易被吸附，不過很多食物又需要充分的咀嚼來幫助消化，也才能充分享受美味！所以這就需要我們權衡取舍了。那些富含多酚、酸性較低的水果，比如各類漿果，一般也不用太多咀嚼就能嚼碎了，減少它們在口腔里的時間還是可以嘗試的。
3.活性炭牙粉
從花少開始許多綜藝里的明星生活類產品就開始慢慢引起大家注意，小編最先種草的就是
牙齒美白粉，它的包裝看起來就想咱們平時用的散粉，很簡約又高大上，出門旅行非常適用。
使用方法也特別簡單，像牙膏一樣沾在牙刷上，畫圈圈一兩分鐘就可以了，完全沒有味道，堅持使用兩周就能看到牙齒變白了很多，如果之前有輕微的
牙齦出血現象也會有明顯的好轉。
是不是這樣一看，好像打破你的春節(jié)夢，什么都不能吃！不要不開森，不是什么都不能吃。任何東西存在即合理，只是對于食用那個度我們需要自己控制好！
過節(jié)期間免不了的油膩飲食，一定需要強吸附力的清潔產品做保障，也可以在年前幾天，通過洗牙、冷光美白來護理牙齒，做一次冷光美白就30分鐘的事。千萬不要以一口大黃牙的新年形象出現在同事的面前哦！
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