1.封建陋習(xí)害死人

傳統(tǒng)文化常決定人們的思維慣性，即使是新時代的年輕人，在缺乏生活經(jīng)驗的事情上，尤其不敢不聽老人言，就怕吃虧在眼前。但是從現(xiàn)代科學(xué)角度來審視一些傳統(tǒng)性習(xí)慣是不是常常會發(fā)現(xiàn)一些不科學(xué)的地方呢？俗話的經(jīng)驗主義和講證據(jù)的現(xiàn)代科學(xué)之間存在著一場博弈，對于中國傳統(tǒng)的坐月子習(xí)慣我不想抨擊太多，但是有一條我必須要大聲疾呼：坐月子不刷牙絕對是一個陋習(xí)，這個陋習(xí)必須改！為了女性的牙齒，為了女性的身體健康，為了女性的一輩子生命的質(zhì)量，更為了正在哺乳期的寶寶。請你們豎起耳朵聽我說，你們認為我有道理就改，馬上改，還要告訴你們的婆婆、媳婦、閨蜜、親朋、鄰居。認為沒有道理也可以。相信我的努力會讓一部分女性清醒，哪怕一小部分我也會很欣慰。

人類的行為很大程度上會受周圍環(huán)境的影響，中國人的從眾心理尤為明顯。鄰居家大姐坐月子不刷牙，村頭二丫頭坐月子刷牙了怎么牙還是全松了，俺娘說了不能喝涼水，俺娘還說了不能刷牙。好吧我聽你們的那就也捂著，不刷牙，不喝涼水，不洗澡，再加上月子里各種補品營養(yǎng)餐，一天八頓地吃，結(jié)果下來怎么樣了？滿身惡臭，頭油面光，皮膚不潔性斑疹，虱子騷擾奇癢難忍，口腔潰瘍，口氣熏天，牙齦水腫，滿口出血，牙齒變黃，牙齦萎縮，牙槽骨吸收，牙齒漂移松動.......這就是30天不刷牙的后果！于是出現(xiàn)了一句俗話叫：生個孩子掉顆牙。這句話在中國有，在墨西哥這樣的生育大國也廣為流傳。殊不知，牙齒松動脫落這樣不可逆性的損傷正是這個陋習(xí)造成的。愚昧的人也許還會說：虧了沒有刷牙，要是刷了牙齒就掉得更快了吧。其實恰恰相反！

其實在歐美等國家，婦女生完孩子后根本沒有坐月子這一說法。她們生完孩子沒幾天，就該干嘛干嘛。洗澡、洗頭、刷牙、吃青菜（有的地方有這么個說法，說是媽媽吃青菜，寶寶會拉肚子）、逛街等，跟平常時一樣。也沒見媽媽們有什么牙齒松呀，頭痛呀等癥狀?，F(xiàn)在已經(jīng)是21世紀(jì)了，年輕媽媽們的思想也應(yīng)該同步跨入現(xiàn)代化的時代，別被老一輩的婆婆們的錯誤觀念影響太多，堅持就是勝利！

每個人對生活質(zhì)量的要求都不一樣，有的人只求最基本的溫飽，有的人向往安全舒適，有的人追求精神層面上的富足，有的人需要自身成功同時被社會尊敬承認。對自己要求層次不同，對自己健康的投入自然也有差別.。在衣食無虞的今天，大趨勢使得人們對口腔健康的重視程度遠比解放前強得多，人們更需要理解口腔健康會給人生之路會帶來多大的影響?，F(xiàn)在的人們會去積極學(xué)習(xí)護牙常識，接受新的護牙理念，我們幸運地身處一個可以傾聽的時代，也是一個鼓勵交流的時代。在50年前無論你怎么去科普坐月子需要怎么保護牙齒，我相信會沒有人理你，認為你是精神有毛病。今天探討這些傳統(tǒng)問題一樣會招來非議，那又如何，聽與不聽是你的選擇，我選擇在這里說出我的理念，希望幫助年輕媽媽們不要一月回到解放前。

2.為什么坐月子也需要刷牙？

坐月子一坐就是30天，30天不刷牙齒是個什么概念？想一想30天不洗澡是什么感覺，會不會臭不可當(dāng)？刷牙是日常生活中必須做的事情，操作簡單，日復(fù)一日，為了讓牙齒保持健康，建議一天刷三次牙，每次刷三分鐘，配合用牙線。普通人可能不會覺得需要三分鐘的時間刷牙會很辛苦，但是在坐月子的女人，因為身體消耗大，產(chǎn)后第一周體質(zhì)尤其虛弱。此時，連恢復(fù)體力都顧及不暇的產(chǎn)婦，往往忽視了口腔衛(wèi)生。再加上此時口腔內(nèi)因為荷爾蒙的改變導(dǎo)致口腔內(nèi)軟組織敏感，有人覺得刷牙會擦傷牙齦，就更不想刷牙了。實際上，這個時候應(yīng)該用溫水和柔軟的牙刷小心清潔牙齒，而非避免刷牙。坐月子大概要持續(xù)一個月如果在這一個月里不刷牙將會產(chǎn)生一系列的口腔疾病。

為什么？先從什么是牙垢開始說吧，牙垢醫(yī)學(xué)名稱叫牙菌斑，是一種不斷中牙齒上沉積的一層層生物薄膜，由食物殘渣，口腔脫落上皮細胞，唾液，和細菌構(gòu)成。駐扎在一個人口腔中的細菌數(shù)量比全球人口還多，這些細菌粘附在牙齒表面，能迅速繁殖子孫滿堂形成無數(shù)層牙菌斑。你們想一想這些東西物以類聚在一起能好得了嗎？牙菌斑是什么樣子的？我們的肉眼可以看到嗎？牙菌斑是附著在牙齒表面的軟而無色的薄膜，除非積聚到一定厚度且發(fā)白，否則很難看見，主要位于牙齦部附近和牙齒之間，用指甲在牙面上來回刮幾下就能看見。

牙菌斑里有25000多種細菌，剛形成時主要有變形鏈球菌和厭氧菌，當(dāng)牙菌斑堆積到一定厚度之后，它內(nèi)部緊挨牙齒表面的細菌因為與空氣隔絕開始無氧酵解反應(yīng)。無氧酵解在此處產(chǎn)生的酸，被牙菌斑包裹而緊貼在牙面，不能及時被唾液沖洗走，便會開始腐蝕牙釉質(zhì)，再進一步發(fā)展成齲齒。在牙根部堆積的牙菌斑，不僅會導(dǎo)致牙根齲壞，也會刺激牙齦組織，是導(dǎo)致牙齦炎和牙周病的元兇。

牙垢產(chǎn)生的速度驚人，刷牙后1小時內(nèi)就會產(chǎn)生。牙石也豪不含糊，在牙垢形成后8小時就開始沉積。沒錯，8小時，這就是牙石速度！知道了以上知識后，你們自己再想想看應(yīng)該隔多長時間刷一次牙齒？月子里30天不刷牙是什么概念？