人在進人中年以后，有兩種病癥是最容易且明顯出現(xiàn)的：一是頭發(fā)，二是牙齒。頭發(fā)于人，年輕時襯托青年；而當你步人“天命”之年時，它就欺你使你“顯老”，然而除了裝飾容貌和傳導散熱助代謝以外，幾乎無實用功能。而牙齒則不然。當今老年人在牙齒保健方面應該破除七個常見的誤區(qū)。

　　誤區(qū)之一：老人牙齒松動脫落是自然現(xiàn)象，防也無用，治也無益

　　其實大量事實已經(jīng)證明，大多數(shù)老年人的牙齒松動脫落是因“牙周病”、“根面齲”、骨質(zhì)疏松等疾病引起的，只要這些病得到預防和治療，高壽的老人仍可保留一口健康的牙齒，起碼脫落的年限會延后。

　　誤區(qū)之二：人牙同鼠牙，越磨越結(jié)實，啃點硬東西沒關(guān)系

　　其實人的牙齒和老鼠的牙齒有很大不同，嚙齒動物的牙長得過快，如果它不把牙磨短，讓牙無限長長，它就吃不了東西，會被餓死；可是人不同，人的牙齒生長較慢，特別是牙外層包的琺瑯質(zhì)有限，過度磨損就會被破壞掉；琺瑯質(zhì)破壞，深層的牙本質(zhì)暴露，牙髓神經(jīng)末梢失去保護，不僅易致牙本質(zhì)過敏癥（倒牙），還會引發(fā)齲齒等嚴重牙?。谎例X磨損嚴重，不僅會造成牙齒向前移位或臉形改變、顯老，還會引起耳旁的顳顎關(guān)節(jié)因長期不當咬合而引發(fā)疼痛。

　　所以老人的牙齒應特別避免磨損。不要嚼檳榔、啃甘蔗、嗑榛子、瓜子、吃炒花生，更不能用牙齒開瓶蓋、拔針、咬釘子等，把牙當鉗子用；甚至牙刷毛也不可太硬，防止牙齒磨損。

　　誤區(qū)之三：只漱口不刷牙，這是祖宗傳下來的

　　不少高齡老人至今沒有刷牙習慣，尤其農(nóng)村的老人更多見。他們說祖祖輩輩就是這樣，只要飯后漱漱口就行了，何必用刷子去亂掏。甚至更有謬論說“牙是越剔越稀，越刷越脆”，所以始終不肯接受現(xiàn)代口腔衛(wèi)生習慣。其實漱口代替不了刷牙。正確的刷牙既有牙刷的機械刷洗作用，又有牙膏的化學去污和消毒殺菌作用。可有效地防止菌斑和牙石的形成。其實老人更應該養(yǎng)成刷牙習慣。

　　誤區(qū)之四：只要堅持刷牙，就沒必要“洗牙”了

　　其實，刷牙并不能完全代替洗牙，因為吃各種食物在牙面上留下痕跡，經(jīng)細菌作用形成牙斑，單靠每天早晚刷牙是難以清除干凈的，何況刷牙難以面面俱到，久而久之就形成了牙石、色素等頑固的牙垢。而“洗牙”醫(yī)學術(shù)語稱為“潔治”，是牙科醫(yī)生用現(xiàn)代物理化學方法去掉牙面的細菌、牙石、色素等牙垢；洗牙是一種專業(yè)性很強的技術(shù)工作，要經(jīng)過嚴格的培訓才能勝任。

　　在口腔醫(yī)院里醫(yī)務人員采用手動器械洗牙，需三四個小時或更長時間，就是采用超聲波潔牙機洗牙，也需一個多小時。如果你親眼看一看洗牙清除的那些牙垢，你就會相信，刷牙是無論如何也達不到的。在發(fā)達國家，洗牙已成為很普及的常規(guī)口腔保健，人們每年一至兩次定期找自己的牙醫(yī)去洗牙。

　　誤區(qū)之五：掉一兩顆牙，不必急著補，等掉凈了換全口假牙省事

　　有些人認為，年紀大了，缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙，怕麻煩花錢多，缺就讓它空缺吧。這樣下去害處很多：它會明顯降低咀嚼能力，影響消化和營養(yǎng)吸收；它會加快鄰牙松動脫落；還會影響語言和容貌。

　　鑲上假牙可助你消除缺陷、恢復牙齒功能，并穩(wěn)定鄰近的牙齒。

　　誤區(qū)之六：老人抽煙、喝茶沉積的黃牙黑牙，只能帶到棺材里去了，無法再白了

　　其實不然，目前的牙齒美容已經(jīng)達到相當?shù)乃?，通過清洗、漂白和光固化修復，可還你一口潔白的牙齒。吸煙、喝茶、喝咖啡等形成著色性污垢是牙表面變色，容易除掉，即使四環(huán)素牙等牙體變色也有辦法將其改變。

　　可以用雙氧水等化學藥劑漂白，也可以用超聲波潔牙機潔牙，還可以用光固化復合樹脂遮蓋等方法。對于壞死后變色的牙，可用內(nèi)漂白的辦法，將牙髓抽掉，牙內(nèi)放一種藥，封死，隔幾天后換一次。大約5-6次后牙體就會變白。

　　如果有激光潔牙機，美白牙齒的效果更理想。其實牙齒美白不僅僅是為了美容，也是牙齒保健和牙病防治的重要措施，對老人來說，換一口潔白牙齒，更有青春再現(xiàn)、梅開二度的感受，具有增強生活信念的心理作用。

　　誤區(qū)之七：大醫(yī)院要錢多，洗次牙近百，填個洞幾十元；小診所拔個牙才幾塊錢，洗牙也便宜

　　的確，同樣的名目，要價確實不一樣。然而，你可知道他們之間在診療技術(shù)、操作水平和材料質(zhì)量方面有多大差別嗎？就說洗牙，口腔醫(yī)院洗牙要1-2個小時，而有人在牙科診所或美容院里洗牙，只需10來分鐘。

　　只清除了看得見的牙垢，而留下了致病作用最強的深層牙垢；暴露出牙根不能及時處理，導致疼痛難忍，還加重牙周病的病情；有的還引起出血性疾病患者的出血和傳染性疾病的交叉感染。

　　再說牙齒美容，有的牙科診所打出“牙齒美白，5分鐘見效”的招牌；其實是用鹽酸、硫酸鈉等藥液，腐蝕牙體鈣質(zhì)的作用，見效雖然快，卻對牙齒硬組織傷害很大，美白后一旦遇到茶、咖啡等有顏色的液體，又很快著色。因此，千萬不要貪圖便宜，遭致不良后果。