好多人都知道腎結(jié)石，膽結(jié)石的，但你知道牙結(jié)石嗎？有一個地方很容易長結(jié)石，但好多人不知道，就是牙齒的牙齦周圍最容易長結(jié)石，聽說八分之九十八的人都能牙結(jié)石。

　　牙結(jié)石是什么呢？

　　牙結(jié)石是長在口腔唾液牙齒的表面，大多數(shù)長在牙齒的牙齦上，像下顎跟牙齒的頸部最容易長牙結(jié)石了，都是由細(xì)菌軟垢慢慢堆積形成的，呈黃色棕色甚至黑色。

　　牙結(jié)石有什么危害？

　　牙結(jié)石會慢慢刺激牙周的組織，引起牙齦的發(fā)炎，當(dāng)牙齒周圍出現(xiàn)細(xì)菌感染的時候，牙齦發(fā)炎萎縮，慢慢久而久之的會造成牙周組織被破壞，最后需要拔牙來解決。

　　怎么判斷有沒有牙結(jié)石？

　　去口腔科檢查就能知道牙齒上有沒有牙結(jié)石，要是嫌麻煩的話，也可以在家自己照照鏡子，如果牙根、牙縫、有黃色黑棕色的東西的話就是牙結(jié)石了，特別是平時吃東西的時候，有牙齦出血的情況肯定是有結(jié)石了。

　　牙結(jié)石該怎么預(yù)防？

　　刷牙：剛開始形成的結(jié)石可以刷牙刷掉，以后要養(yǎng)成飯后漱口，早晚刷牙的好習(xí)慣，可預(yù)防牙結(jié)石，刷牙的時候要豎刷，這樣能更好的去除牙齒上的污垢。

　　洗牙：定期去檢查牙齒，有沒有缺損、牙結(jié)石的形成，洗牙是去除結(jié)石的一個好辦法，可去除附在牙齒跟牙齦中間的結(jié)石，牙菌斑。從而預(yù)防牙周疾病。

　　飲食：多吃富含維生素的粗纖維食物，如蛋、肉、蔬菜水果，少吃甜食、粘性很強(qiáng)的食物，可預(yù)防牙結(jié)石的形成。