這是非常錯誤而愚昧的觀念！大家應(yīng)該印象深刻，伏天里，有一位產(chǎn)婦，坐月子，一味地“捂”而中暑不幸離世的新聞。“坐月子期間不能刷牙”，和“捂”可謂異曲同工。帶大家一起來看看為神馬？！

　　原因如下：漱口只能將大塊的食物殘渣漱掉，但附著在牙齒表面的牙菌斑，包括食物殘渣、細菌及其分泌物，一定要靠刷牙才能清除干凈。如果在坐月子期間不刷牙，很容易使得原有的口腔內(nèi)的牙齦炎或者齲病加重！很容易造成菌斑、軟垢的聚積，從而形成更多的牙結(jié)石，造成牙齦炎，甚至加重成為牙周炎。這也是為什么，民間流傳一俗語：“生一個孩子，掉一顆牙”！就是和月子期間不刷牙有一定關(guān)系！如果形成牙結(jié)石，就沒有辦法靠刷牙的方式清除了，一定要到診所用專業(yè)工具才能清除牙結(jié)。

　　那么，坐月子期間應(yīng)該如何刷牙呢？

　　1.蛀牙:孕期飲食習(xí)慣的改變和飲食不規(guī)律，都容易使孕媽咪忽略個人口腔衛(wèi)生，產(chǎn)生蛀牙。此外，孕期唾液分泌的增加，使口腔內(nèi)呈酸性，也容易生蛀牙。

　　2.妊娠牙周病:妊娠期間受激素分泌的影響，牙齦充血腫脹，容易引發(fā)牙周炎。有時還會產(chǎn)生牙周浮腫、牙齒松動等癥狀。

　　3.牙本質(zhì)敏感癥:由于生理上的改變，有的孕媽咪尤其愛吃甜性、酸性食物，這些食物都可能磨損牙齒，形成敏感性牙齒。

　　4.急性腫脹:如果懷孕前有阻生牙未拔除，再加上牙菌斑堆積，阻生牙四周牙肉就會發(fā)炎腫脹。

　　不同孕期的護牙要點

　　孕初期（妊娠1～3月）：這個時期孕媽咪往往感覺惡心，不想吃東西，常有挑食、偏食現(xiàn)象，但任何營養(yǎng)的缺乏都可能造成胎寶寶的不良發(fā)育，如牙齒鈣化不良、牙釉質(zhì)發(fā)育不良、唇裂、腭裂等。所以，這個時期孕媽咪要補足營養(yǎng)，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和維生素A等。此外，如果服用藥物不當可能導(dǎo)致流產(chǎn)或胎兒畸形。所以，若非緊急狀況，不宜進行牙科治療。

　　準爸爸注意啦：木糖醇具有促進唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細菌和清潔牙齒的作用，不僅對牙齒和牙齦的健康有好處，還可以增進食欲，不妨給她買上幾盒。

　　孕中期（妊娠4～6月）：這個時期胎寶寶的大部分乳牙和一部分恒牙的牙胚已經(jīng)開始鈣化，孕媽咪應(yīng)該多攝入一些含鈣豐富的食物，當然，為了促進機體內(nèi)鈣磷的代謝和吸收，還應(yīng)補充維生素D，平時可以做些戶外活動，多吸收陽光。若一定要治療牙齒，此時期是較適當且安全的，但只適合做一些暫時性的治療，如齲齒填補等。

　　準爸爸注意啦：這個階段你的任務(wù)是提醒并和愛妻一起做好牙齒的保健工作。

　　孕晚期（妊娠7～9月）：這個時期胎兒生長速度加快，孕媽咪行動變得比較困難。孕媽咪除繼續(xù)保持營養(yǎng)攝入外，還要堅持口腔衛(wèi)生習(xí)慣。孕媽咪不適合長時間的牙科治療。

　　準爸爸注意啦：看著妻子挺著肚子辛苦的樣子，是不是很心疼，不妨給她買把電動牙刷幫她刷牙。電動牙刷不僅有助于清潔牙齒，而且對牙齦也有按摩效果。

　　孕期健齒小妙招

　　1.鼓漱法：鼓漱有助于消化食物，還可清潔口腔，鍛煉牙齒四周的肌肉。具體方法：咬牙，感覺口內(nèi)像含物一樣，用兩腮和舌反復(fù)做鼓漱動作，口內(nèi)會產(chǎn)生唾液，等唾液滿口時，再分幾次慢慢咽下。

　　2.牙齦按摩法：通過按摩牙齦，增加牙齦組織血液循環(huán)，提高牙周組織對外界損傷的抵抗力，減少牙周疾病的發(fā)生。

　　手指按摩：漱口后將干凈的右手食指置于牙齦黏膜上，由牙根向牙作上下和沿牙齦水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的內(nèi)外側(cè)牙齒約數(shù)分鐘。

　　牙刷按摩：不要放牙膏，用牙刷按摩牙齒。下牙從下往上刷，上牙從上往下刷，每顆牙齒都要刷到。

　　3.牙線除污垢法：細菌要24小時才能從牙斑轉(zhuǎn)變?yōu)辇X垢，如果在這個過程當中把牙齒清理干凈，就可以有效預(yù)防牙周病的發(fā)生。據(jù)觀察，牙線比牙刷更能清除齒縫和牙齦間的細菌。

　　4.刮舌法：舌頭是細菌的溫床，刷牙時順便輕輕刮刮舌頭，把舌頭表面舌苔刮除，有益口腔衛(wèi)生。