多長時間洗一次牙?洗一次牙到底值不值？洗牙后的禁忌有哪些?牙面上的牙石，一旦被清除后，又可慢慢的再沉積。這種沉積的快慢與刷牙仔細與否、個人生活習慣，個人生理狀況都有關(guān)系。馬上跟隨我們來詳細了解一下吧!

　　01、為什么要洗牙？

　　首先，問大家一個問題：我們?yōu)樯兑⒀溃?/p>

　　為了清新口氣？清除食物殘渣？都對。但是這些都不要最主要的。

　　其實，我們刷牙主要作用在于去除和干擾牙菌斑的形成。

　　而這個牙菌斑就是引起蛀牙、牙結(jié)石、牙齦炎、牙周炎的罪魁禍首。

　　牙菌斑就是指粘附在牙齒表面或口腔其他軟組織上的微生物群。

　　它是由口腔內(nèi)剩余食物殘渣與細菌反應(yīng)形成的，而且，肉眼的看不見的。此外，牙菌斑是粘附在牙面上，所以不能被水沖去或者漱掉，只能由機械方法清除。

　　然而，敵人太狡猾，即使我們再努力的刷牙。仍然有些頑固分子躲在隱蔽的角落發(fā)展壯大。稍不留神，牙菌斑就進一步鈣化沉積變成了牙結(jié)石。

　　所以，這個牙結(jié)石怎么清除呢？這就回到了我們今天要討論的話題洗牙。

　　02、多長時間洗一次牙？

　　1、牙面上的牙石，一旦被清除后，又可慢慢的再沉積。這種沉積的快慢與刷牙仔細與否、個人生活習慣，個人生理狀況都有關(guān)系。如刷牙不周到，只把門面刷得很干凈，后面的大牙和牙齒的舌面就刷得馬虎，這些地方就會很快又出現(xiàn)牙石。有的嗜好吸煙和飲茶，這樣的人，潔牙后不幾周，牙面又變污穢發(fā)黑了。

　　2、有的人唾液里磷、鈣的含量較高，唾液又較粘稠，潔牙后不幾月，就又出現(xiàn)了較多的牙石。因此，為了確?？谇坏慕】?，保持牙齒潔白生輝，最好是每半年到牙科診所去潔一次牙，吸煙在每三月就應(yīng)去潔一次牙。

　　3、對于有些患者在洗牙后出現(xiàn)牙齒松動的現(xiàn)象，這是因為牙根以前就發(fā)生了萎縮，早已出現(xiàn)的牙縫被牙結(jié)石塞得滿滿的，平時不覺得，一旦洗了牙，沒有了牙結(jié)石，頓時牙縫就露了出來，并非洗了牙導(dǎo)致牙縫變大，似乎覺得稀了，自然也會有牙齒松動的現(xiàn)象，但是牙齒松動的現(xiàn)象短時間內(nèi)就會消失，患者不必要擔心。

　　4、洗牙的過程通常會有點酸痛，如果發(fā)炎情形嚴重或牙結(jié)石很多，很久未洗的人更可能因粘膜碰破而出血。這都是正常的，洗牙后流血情形一般會在一兩天后慢慢消失，如能維持良好的口腔衛(wèi)生，洗牙前刷牙流血的現(xiàn)象多半可在一周左右自動不再出血。

　　3、洗牙后的禁忌

　　1、在洗牙后的48小時之內(nèi)，最好不要喝含色素高是食物，最好少吃過冷過熱食物。三天之內(nèi)不要進食過于辛辣或是過于酸冷的食物，洗牙后的一兩個月，部分體質(zhì)敏感者可能會出現(xiàn)牙齒對冷、熱、酸、甜等刺激過敏不適的現(xiàn)象，這屬于正常的個體反應(yīng)，請勿過于憂慮。

　　2、剛洗過牙的人，應(yīng)該盡量少吃能“染色”的食品，如醬油、軟飲料、葡萄酒和藍莓等，同時，也要少抽煙。而一些質(zhì)地較堅硬的水果或蔬菜，如蘋果、四季豆、胡蘿卜和芹菜等，會在咀嚼的過程中“洗刷”牙齒，促進唾液分泌、中和口腔中的酸性物質(zhì)，起到清潔牙齒的作用。奶制品，尤其是含鈣高的牛奶也能美白牙齒。

　　3、洗牙后，請不要用力吸吮或者用舌頭舔舐，手指觸摸牙齦，一周內(nèi)不要用牙線、牙簽，以防止出現(xiàn)意外的出血不止的現(xiàn)象。另外也不能忽略日常清潔，每天要認真刷牙、飯后認真漱口。保持良好的口腔衛(wèi)生習慣。

　　04、洗牙有哪些好處？

　　1、洗牙可以預(yù)防齲齒：定期洗牙還能預(yù)防齲齒的發(fā)生，牙菌斑和其他沉淀物依附于牙齒表面，日常生活中如果不注重牙齒的清潔，容易形成齲齒，造成美觀影響，而洗牙就是清洗這些牙齒污垢，給牙齒帶來健康。

　　2、洗牙可以預(yù)防牙周?。合囱揽梢院芎玫念A(yù)防和治療牙周病，洗牙可以洗去了牙齒的蒙頭垢面，因為長時間的牙齒上的殘留物會影響到牙齒健康，通過洗牙可以去除這些。

　　3、洗牙可以發(fā)現(xiàn)口腔問題：在洗牙的時候還可以全面檢查口腔，這樣便于及時的發(fā)現(xiàn)問題進行處理，早發(fā)現(xiàn)早治療，可以讓效果更好，還不會造成對牙齒的傷害。

　　4、洗牙可以防止口臭：研究表明，不洗牙的人中大約有百分之八十五的人患有口臭。良好的口腔衛(wèi)生是預(yù)防口臭必不可少的第一步。而洗牙則是消除口臭的最佳途徑。

　　可以將有害菌扼殺在搖籃里，能預(yù)防和治療牙齦炎、牙周炎。

　　如果我們不愿意花這這幾十塊錢洗牙，你會在這些病菌的長期作用下牙齦、牙周出現(xiàn)問題，牙齒也松動脫落了。