口腔潰瘍不僅影響人們的正常生活，也給人們增添了不少痛苦和煩惱，為了盡快的減少病痛，快速治療口腔潰瘍有什么方法呢?

　　1減少對口腔黏膜的刺激和損傷

　　口腔潰瘍最常見的形成原因就是口腔黏膜破損、刺激，所以宜忌食辛辣、香燥、溫?zé)?、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、狗肉等；忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料；避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。

　　2要注意營養(yǎng)搭配

　　春季口腔潰瘍多是因為營養(yǎng)不均衡，所以多食含鋅食物，以促進(jìn)創(chuàng)面愈合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、白蘿卜、白菜、菠菜等富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于潰瘍愈合。

　　3要保持情緒上的穩(wěn)定及良好的生活習(xí)慣

　　保持心情舒暢、樂觀開朗，避免因煩躁而上火。情緒不好的人應(yīng)善于自解煩惱，寬容待人，與人和睦共處，保持樂觀的生活態(tài)度。同時，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，避免過度操勞。

　　4要注意口腔的衛(wèi)生

　　要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習(xí)慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細(xì)菌，防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染。

　　形成原因

　　1免疫功能問題

　　可能是自身免疫反應(yīng)亢進(jìn)，也可能是自身免疫功能嚴(yán)重的缺陷，最常見的是第二種情況；有相關(guān)報告指出，某些細(xì)菌、病毒等微生物的感染，很有可能是導(dǎo)致復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的主要原因。

　　2睡眠環(huán)境等

　　經(jīng)常熬夜，睡眠不好。

　　3缺乏維生素礦物質(zhì)

　　如缺乏微量元素鋅、鐵、硒，葉酸、維生素B1、B2。

　　中醫(yī)認(rèn)為，本病多由心脾積熱、陰虛火旺引起。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍首先與免疫有著密切關(guān)系。此外，貧血、偏食、消化不良、腹瀉、睡眠不足、過度疲勞、精神緊張、工作壓力大、月經(jīng)周期改變等現(xiàn)象頻繁出現(xiàn)，也會造成機體免疫力下降，導(dǎo)致復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的頻繁發(fā)作。

　　治療方法

　　-1-飯后用濃茶水漱口,完后用喉風(fēng)散對著傷口噴灑；晚上用濃茶水刷牙,睡前用喉風(fēng)散對著傷口噴灑

　　-2-維生素C片可治口腔潰瘍

　?、倏诤S生素C片，堅持幾天，就能治好口腔潰瘍，同時可兼治慢性咽炎。

　?、谌?-3維生素C片研成碎末，覆蓋在潰瘍面上，不到10分鐘即可解除疼痛，這種治療方法效果比較顯著。

　　-3-將大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔潰瘍處。

　　-4-蜂蜜可緩解口腔潰瘍：晚飯后用溫開水漱凈口腔，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在潰瘍面處，含1一2分鐘，再咽下，重復(fù)2一3次，第二天疼痛即減輕。

　　潰瘍吃什么食物好

　　1藕有清熱生津、潤肺止咳等作用

　　含大量的維生素C和維生素K，可促進(jìn)潰瘍面的恢復(fù);所含B族維生素和微量元素，能夠促進(jìn)口腔黏膜上皮修復(fù)。同時，藕中富含的膳食纖維還有潤腸通便、滋陰清熱、清胃降火之功效，對治療口腔潰口腔。

　　2梨子富含維生素B、多水分

　　適量多吃些能有效起到預(yù)防以及治療各種上火癥狀的作用。不管你是患有口腔潰瘍還是患有胃潰瘍，在患病期間都應(yīng)該多吃些能夠促進(jìn)潰瘍面恢復(fù)的食物，梨子是最好的選擇。

　　所以希望大家能多多注意自己的身體，不要小看了口腔潰瘍，特別是反復(fù)口腔潰瘍尤其要重視。