現(xiàn)在越來越多的牙病患者都是白領人士,據(jù)調查顯示80%以上都是由于對牙齒口腔缺乏保健和重視,轉化成對身體產(chǎn)生危害的牙病,并且牙病發(fā)病率在白領人群中呈逐年上升的趨勢。那么平時我們在哪些方面助長了這些牙病的衍生呢?我們又通過怎樣的方式來預防這些牙病的產(chǎn)生?下面是“艾朗口腔講堂”何醫(yī)生為我們講解這一問題。
牙病衍生“罪在”日常習慣
(一)白領的競爭壓力大,精神易緊張而壓抑,加上生活作息沒有規(guī)律性,輕易致使身體免疫力下降,在這種情況下口腔潰瘍會乘虛而入,一旦患上會反復發(fā)作,苦不堪言。
?。ǘ┺k公環(huán)境大多封閉式,長呆空調環(huán)境的辦公室,室內室外溫差大,空氣流通差,長使用空調造成細菌的滋生,很輕易感染上呼吸道疾病,而上呼吸道感染導致并發(fā)出現(xiàn)急性牙齦腫痛的幾率會明顯增加。
?。ㄈ甓?,輕易煙酒過多,也習慣熬夜,緊張的工作壓力。令白領們借助吸煙、喝咖啡、飲濃茶等來提神,再加上工作忙少運動,這些不良的生活習慣,成為誘發(fā)白領們患上各種牙病的主要因素。
(四)白領的職業(yè)特點加上不良的口腔清潔習慣,導致白領人士的牙齒口腔環(huán)境長期處于亞狀態(tài),煙漬、茶堿在口腔環(huán)境里沉淀衍生在牙縫間,久而久之成為頑固的牙結石,結石就會輕而易舉成為牙周病菌滋生的載體,從而牙齦出血、牙齦炎、牙周炎開始泛濫。同時,由于這些牙齦口腔炎癥病還可能變引起口臭。
牙齒健康預防為先
?。ㄒ唬┕ぷ髟倜σ惨⒁怙嬍尘猓綍r搭配吃些生鮮的食物,例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜、蘋果在被咀嚼的時分,在牙齒外表進行摩擦,會起到清潔牙齒的作用。
?。ǘp少對咖啡、提神茶的依賴性,特別是少吃軟性甜食,少喝軟飲料,少飲酒。多吃富含纖維的耐嚼食物,這樣會增加唾液分泌,有利于清潔牙面。
(三)要養(yǎng)成規(guī)律的刷牙習慣、食后漱口,刷牙不遺漏牙面死角,宜采用45度角上下移動的豎刷牙方法,沿著牙齦邊緣振顫,力度不能過大,頻率也不能過快。
?。ㄋ模┕ぷ髟倜σ惨獮檠例X每半年做一次潔牙,因為當牙漬形成,特別是牙結石形成以后,僅通過刷牙時無法清除的,必須借助專業(yè)的設備、器械盒專業(yè)的人員才能徹底清除。
最后,何醫(yī)生建議大家去口腔門診,對牙齒進行定期檢查,通過醫(yī)院咨詢檢查,可在醫(yī)師指導下進行正確的牙齒保健,去除不良嗜好。早發(fā)現(xiàn)早治療,像畸形牙早期矯治,發(fā)現(xiàn)齲齒及時充填治療,對缺失牙進行鑲配,這樣恢復正常的咬合功能對全身健康都有好處。
小編提醒:擁有一個良好的生活習慣和積極的心態(tài)是健康的前提,各位白領們,不要再日益激列的競爭壓力下,忘記了我們最初的目的——健康、快樂。
曲咪新乳膏:用于濕疹、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、神經(jīng)性皮炎、體癬、股癬以及手足癬等。 四季感冒膠囊(三精):清熱解表。用于四季風寒感冒引起的發(fā)熱頭痛,鼻流清涕,咳嗽口干,咽喉疼痛,惡心厭食。 乳酸菌素片(江中):用于腸內異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。
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