每個人都希望有一口整齊潔白的牙齒,但因為我們不良的生活習(xí)慣,牙齒一直在受傷。其實這樣是在傷害它,你知道嗎?
自毀行為一:要白就要往死里白,你也這樣追求嗎?
牙齒美白成為了一種時尚新流行,很多小伙伴已經(jīng)開始形成“沒有最白只有更白的”潔牙觀頻繁漂白牙齒,但過度漂白牙齒會使牙釉質(zhì)變?nèi)?。牙釉質(zhì)一旦受傷將無法恢復(fù),容易導(dǎo)致牙神經(jīng)暴露,使牙齒過敏。
其實真正健康的牙齒顏色并不是越白越好,而是與你眼白的顏色接近,這樣,整體看起來也會比較自然,不會顯得突兀,更不會讓牙齒搶了臉上其他的優(yōu)點。
自毀行為二:牙齒當開瓶器有木有?
有些英雄好漢,把牙齒當工具,簡直是家常便飯??!但你知道嗎,經(jīng)常這樣做極易導(dǎo)致牙齒斷裂、移位,等到牙齒受傷了再花大價錢去補牙、換假牙就不劃算啦!牙齒是我們的不可再生財富,一定要好好愛護它!
自毀行為三:吃東西經(jīng)常只用一邊咬!
正常情況下,牙齒的損耗是相對均勻且對稱的。然而對于習(xí)慣用一邊牙的人來說就沒那么樂觀了,慣用的那一側(cè)會比另外一側(cè)磨損加倍。而且,只用一邊牙吃東西,輕則會造成大小臉,重者造成單側(cè)牙齒的過度磨耗及頜關(guān)節(jié)的功能紊亂。
自毀行為四:你還在迷戀碳酸飲料嗎?
朋友聚會來一罐,下午犯困來一罐,口渴難忍來一罐?小伙伴們,再來一罐,牙齒就沒了。碳酸飲料多呈酸性,能夠直接腐蝕牙釉質(zhì),導(dǎo)致齲齒,對于我們的健康也非常不利。
口腔專家建議,一定要少喝或者不喝碳酸飲料!如果一定要喝,可以用吸管喝,盡量減少碳酸飲料腐蝕牙齒的機會!
自毀行為五:刷牙的那些壞習(xí)慣,你還在犯嗎?
牙刷使用2-3個月就出現(xiàn)刷毛彎曲,這代表你刷牙用力過大。刷牙時太用力或橫向刷牙會加劇牙齒表層釉質(zhì)的磨損,而且這樣刷牙就類似于用鋸子來鋸樹木一樣,重則會造成牙齒磨損、牙髓暴露。牙醫(yī)建議要選擇軟毛牙刷,每次刷三分鐘左右,對自己的牙齒要溫柔。
自毀行為六:牙刷又沒壞,根本不用換?
與上面的行為正好相反,這是一些勤儉節(jié)約的朋友常犯的錯誤,總認為牙刷的刷毛還是整整齊齊的,每天都清潔,根本不用換。
其實牙刷使用超過3個月,就像抹布一樣,用這樣的牙刷刷牙,就好像往口腔里灌抹布水一樣??吹靡姷募毦芸植?,看不見的細菌更可怕,千萬不要為了一時的節(jié)省,破壞口腔的健康,這筆賬非常不劃算。
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