一口健康整齊的牙齒不僅美觀，而且讓你咀嚼有力，盡享美食。然而，少咀嚼或不良咀嚼習(xí)慣同樣影響牙齒的整齊美觀，比如長(zhǎng)期習(xí)慣用一邊嘴吃東西，會(huì)使兩側(cè)頰肌、頜骨發(fā)育不正常，臉形變歪，一邊胖一邊瘦，失去平衡。對(duì)此口腔專家提醒兒童多嚼硬物可有助于牙齒美觀。
多咀嚼有助孩子口腔健康
頜骨發(fā)育不夠，導(dǎo)致牙齒沒(méi)有足夠的地方，便造成了牙齒擁擠、牙列不齊現(xiàn)象。而乳牙全部換完之后，頜骨基本定型，所以兒童時(shí)期多咀嚼硬物非常關(guān)鍵。
孩子的食物不能太精細(xì)，在孩子有咀嚼能力時(shí)，就可以讓他多吃點(diǎn)耐嚼的食物，如青蘋果、熟黃豆、煮花生、芹菜等。
硬物≠耐嚼物
在咀嚼問(wèn)題上，需提醒大家的是，能“增加咀嚼力”的食物不等于堅(jiān)硬的食物，要選擇能讓牙齒多嚼動(dòng)的食物，而非需要牙齒“爆發(fā)力”的食物：例如雞翅、鴨脖子、肉骨頭屬于需要“爆發(fā)力”才能咬斷的，非耐咀嚼的食物。此外，也不建議家長(zhǎng)給小朋友吃甘蔗來(lái)“磨練”牙齒，因?yàn)楦收岷橇扛呷菀自斐升x齒，又需要“爆發(fā)力”撕咬，容易咬崩牙，造成牙齒缺損。
牙齒擁擠乳牙換完就矯牙
若孩子存有牙齒擁擠問(wèn)題，如暴牙、牙列不齊等問(wèn)題，則要在乳牙完全換成恒牙的時(shí)候及時(shí)矯正。
潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦出血問(wèn)題)具有降低牙齦溝出血指數(shù)、抑制牙菌斑形成、緩解牙結(jié)石形成的功效。
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健客價(jià)： ￥15.8好易康fe生物溶菌酶牙膏9號(hào)能減輕有牙齦問(wèn)題引起的有關(guān)癥狀，明顯改善牙齦出血情況，預(yù)防和減輕牙周、牙齦等有關(guān)問(wèn)題，促進(jìn)牙周組織健康。
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健客價(jià)： ￥19.9苗醫(yī)：蒙崗比，勒勒果里品。中醫(yī)：活血散瘀，消腫止痛。用于牙齦炎、齲齒引起的牙痛或牙齦腫痛。
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健客價(jià)： ￥23.8滋補(bǔ)肝腎。用于肝腎兩虛所致的須發(fā)早白，牙齒搖動(dòng)，盜汗，筋骨軟弱，腰腿酸軟，帶下清稀。
健客價(jià)： ￥48補(bǔ)腎固齒，活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無(wú)力、松動(dòng)移位、齦腫齒衄；慢性牙周炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥48清熱瀉火解毒，化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結(jié)；咽炎、扁桃體、牙齦炎見(jiàn)上述證候者。
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健客價(jià)： ￥8有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
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健客價(jià)： ￥18有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
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健客價(jià)： ￥15清熱解毒。用于火熱內(nèi)盛，咽喉腫痛，牙齦腫痛，口舌生瘡，目赤腫痛。
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