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我如此小心呵護(hù),為什么我的牙齒還會(huì)越來越敏感

摘要:太過用力刷牙明顯傷害牙齒,除了磨耗琺瑯質(zhì),嚴(yán)重時(shí)還會(huì)傷害牙本質(zhì)與牙骨質(zhì)(牙本質(zhì)暴露容易敏感),也容易刺激牙齦,造成牙齦萎縮,刷牙時(shí)應(yīng)該輕柔一些,重點(diǎn)是盡量刷到所有的位置。

  很多人說我明明很講衛(wèi)生,天天早晚刷牙,為什么我的牙不僅沒變好還有越來越敏感的趨勢呢?其實(shí),出現(xiàn)這種情況很大可能是因?yàn)殄e(cuò)誤的刷牙方法。那么到底有哪些錯(cuò)誤的方法需要我們避免的呢,今天小美就跟大家匯總了下面這八條,大家自查一下是不是有些經(jīng)常犯呢?

  1、過度用力

  太過用力刷牙明顯傷害牙齒,除了磨耗琺瑯質(zhì),嚴(yán)重時(shí)還會(huì)傷害牙本質(zhì)與牙骨質(zhì)(牙本質(zhì)暴露容易敏感),也容易刺激牙齦,造成牙齦萎縮,刷牙時(shí)應(yīng)該輕柔一些,重點(diǎn)是盡量刷到所有的位置。

  2、刷牙時(shí)間不足

  至少刷二至三分鐘,可以在浴室使用計(jì)時(shí)器,以了解自己刷牙時(shí)間是否足夠。

  3、漏掉遺漏

  低著頭猛刷,有時(shí)會(huì)漏掉必須刷到的位置,尤其是牙齦與牙齒的交界處,如果不仔細(xì)刷,很難清除該處堆積的牙菌斑。

  4、刷牙方式錯(cuò)誤

  刷毛不應(yīng)以垂直的角度接觸琺瑯質(zhì),四十五度比較理想,減少磨損琺瑯質(zhì)。牙齒的外側(cè)應(yīng)用小圓圈的方式刷,咬合面可用直線來回刷。

  5、用錯(cuò)牙刷

  硬刷毛很容易傷害牙齒,最好挑選軟刷毛的為佳。另外最好三個(gè)月更換一之牙刷。

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