特別當(dāng)牙齦出血、牙齒松動(dòng)、牙齦缺失等狀況長(zhǎng)期出現(xiàn)時(shí)就要提高警惕了，也許是牙齒向你發(fā)出了信號(hào)，您的身體健康亮起了“紅燈”。

　　1、牙齦出血——肝炎病人

　　當(dāng)你總是滿足地咬一大口食物時(shí)候，總是發(fā)現(xiàn)食物上有血印，亦或是總是在刷牙的時(shí)候發(fā)現(xiàn)牙齦出血，這就代表著你有牙周炎，但是你不知道的是這牙齦出血可能預(yù)示著與肝病有關(guān)。慢性肝病患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)牙齦出血并伴隨著出現(xiàn)流鼻血、月經(jīng)過多這些情況。

　　其主要原因是肝細(xì)胞損傷后，肝臟產(chǎn)生凝血因子的功能會(huì)下降，從而凝血機(jī)制發(fā)生障礙。一般有牙齦出血的肝炎患者可以選擇服用維生素C、維生素K及其他止血藥來(lái)緩解病情。

　　2、牙齒松動(dòng)——骨質(zhì)疏松

　　隨著年齡的增加，牙齒松動(dòng)肯定是衰老的征兆之一，是骨質(zhì)，肌纖維，結(jié)締組織(牙齦)退化的表現(xiàn)，主要原因是由于牙槽骨的不堅(jiān)固，全身骨質(zhì)疏松情況嚴(yán)重，牙槽骨骨質(zhì)疏松就很有可能發(fā)生。想讓它們延緩衰老，先要盡量保證牙齒的數(shù)目，可以提早服用鈣片、經(jīng)常叩齒、多運(yùn)動(dòng)以加強(qiáng)骨質(zhì)等。

　　3、牙齒缺失——營(yíng)養(yǎng)不全

　　牙齒不整齊，或是牙齒缺失，你可能就要去醫(yī)院檢查一下你的營(yíng)養(yǎng)問題。若果你是偏食或貪食的話，你所吸收的營(yíng)養(yǎng)不足或是過量都會(huì)造成牙齒的形成不全，造成牙齒缺失。

　　為了增強(qiáng)牙齒的硬度和堅(jiān)固度，可以選擇多吃蔬菜，使牙齒中的鉬元素含量增加，且多吃含纖維素的蔬菜對(duì)牙齒有輔助清潔作用。

　　4、牙齒磨動(dòng)——情緒緊張

　　磨牙病因有多種：牙齒咬合不當(dāng)、牙齒松動(dòng)、修復(fù)不當(dāng)、緊張等都和磨牙癥的發(fā)生有一定關(guān)系。頜骨肌肉過分緊張、張力過度會(huì)引起磨牙癥。因此消除這種情緒緊張引起的磨牙，你需要緩解緊張情緒，解除不必要的顧慮，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)放松自我。

　　5、牙齒腫痛——胃熱上火

　　胃火上盛的時(shí)候：牙齦就會(huì)出現(xiàn)腫痛，面頰也可能會(huì)腫脹，嚴(yán)重的話不能吃東西，可能還會(huì)出現(xiàn)口苦口臭，便秘、舌紅苔黃等，出現(xiàn)這種情況應(yīng)該多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卜等。

　　牙齒不僅能咀嚼食物、幫助發(fā)音，在講話和微笑時(shí)，整齊而潔白的牙齒，更是人體健康的“身份證”。那么如何去護(hù)牙呢?

　　1、養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，一天刷牙兩次或以上，但是次數(shù)太多反而會(huì)損傷牙齒，同時(shí)刷牙時(shí)間不宜過長(zhǎng)。

　　2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃糖果，尤其睡前不要吃糖，預(yù)防蛀牙。此外，平時(shí)也不要咬筆頭等異物，注意牙齒衛(wèi)生。

　　3、如果發(fā)現(xiàn)牙齒有問題，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)，聽取牙醫(yī)的建議。