今天就來看看哪些行為對口腔有害吧~

　　進(jìn)食完酸性食物，能馬上刷牙嗎？

　　有學(xué)者認(rèn)為，吃完、喝完酸的東西會有馬上刷牙的習(xí)慣，會對牙齒有損害，因為你的牙釉質(zhì)已被酸軟化，馬上刷牙可能會導(dǎo)致牙齒磨損。因此建議在吃完或喝完東西一個小時后，再用軟毛牙刷輕輕刷牙。當(dāng)然在刷牙前，可以先漱口來降低口腔內(nèi)酸的濃度。

　　進(jìn)食酸性食物前刷牙可以嗎？

　　既然吃完酸東西馬上刷牙不科學(xué)，那在吃前刷牙是否可以呢？事實上，這種刷牙方式也是錯誤的，因為在吃喝前刷牙會刷走保護(hù)牙釉質(zhì)避免受到酸化的唾液。當(dāng)我們再吃酸東西或喝酸東西時，就會破壞我們的牙釉質(zhì)。

　　刷牙不該用力點才能刷干凈嗎？

　　很多人為了要把牙齒徹底清理干凈，會非常用力的刷牙，這個方法也是錯誤的，用力刷牙雖然可以擦除口腔里的食物殘留，但太大力也會磨損和削弱牙齒的牙質(zhì)，減少牙齒的使用壽命，所以，正確的刷牙方法應(yīng)該是用一個軟毛牙刷在牙齒上輕輕的以圓周運(yùn)動來刷動。

　　磨牙真的能把牙給磨沒了？

　　每個人多多少少都會有一點磨牙，比如當(dāng)你想搬起重物、感到壓力或憤怒時，都會不由自主的咬緊牙齒。還有些人會在睡覺期間磨牙，這種清況叫做睡眠磨牙癥。但不論是什么類型的磨牙，都會磨損你的牙齒。所以，我們應(yīng)該有意識的減少磨牙機(jī)會，正規(guī)的治療睡眠磨牙癥。

　　引起口干的藥物會傷牙不？

　　許多類型的藥物會引起口干的感覺。當(dāng)你的口腔缺乏水分，牙齒的琺瑯質(zhì)更容易受到侵蝕，久而久之還會發(fā)展成為蛀牙和各類牙根問題。如果你服用的藥物會減少你口中起保護(hù)作用的唾液量，請咨詢醫(yī)生或藥劑師。你也許應(yīng)該采取措施防止口干而損傷了你的牙齒。

　　反胃酸對牙齒有影響嗎？

　　你的消化系統(tǒng)攪動著酸液。當(dāng)酸液通過打嗝或逆流回你的口腔時，可能會損害到牙齒的琺瑯質(zhì)，頻繁的嘔吐會讓許多消化酸侵蝕你的牙齒。有飲食失調(diào)的人如貪食、厭食，也可能會引起嘔吐癥狀。但也可能是別的原因引起嘔吐，如懷孕期間“害喜”、治療期間及藥物治療后的并發(fā)癥。

　　聽說去游泳都傷牙，是怎么回事？

　　研究發(fā)現(xiàn)，游泳池中的化學(xué)物質(zhì)和氯氣經(jīng)過時間的推移，會腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)。所以如果你去游泳池游泳，應(yīng)該避免氯水進(jìn)入嘴巴。