那些有益于寶寶乳牙的好習(xí)慣
摘要:多吃粗纖維食物、水果蔬菜,不但可以促進(jìn)唾液的分泌清潔牙齒,而且可以鍛煉兒童的咀嚼能力,刺激寶寶頜骨的發(fā)育。
(1)合理搭配正餐的營(yíng)養(yǎng)。
(2)不要養(yǎng)成經(jīng)常吃零食的習(xí)慣。
(3)限制甜食的進(jìn)食總量和次數(shù)。
(4)減少吃黏性高、含糖及精制的(如餅干、蛋糕)糕餅類等容易導(dǎo)致蛀牙的食物。
(5)避免飲用含糖飲料、果汁或加糖奶粉。
(6)多吃粗纖維食物、水果蔬菜,不但可以促進(jìn)唾液的分泌清潔牙齒,而且可以鍛煉兒童的咀嚼能力,刺激寶寶頜骨的發(fā)育。