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清潔牙縫殘留物,全靠這小小牙線

2017-08-07 來源:牙醫(yī)維小美M  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:小小的牙線包含著大大的學問。新手上路,力度、角度難免控制不佳,前幾天牙齦也許會感到疼痛甚至出血,參照我們的牙線使用方法堅持下去,兼之刷牙、漱口,一般會好轉。

  刷牙主要是清除牙齒表面可見的污垢,而牙縫是藏污垢的“好地方”。刷牙卻并不能保證將來在牙縫里的食物清理出來,這個時候小小的牙線就發(fā)揮大作用啦,它身材較細,可以深入到牙縫之間并且能更深入的清潔牙齒縫內的雜質。那么,你知道牙線的正確使用方法嗎?

  學習一下使用牙線的正確姿勢吧!

 ?。?)從牙線盒里拉取出一段35—45厘米長的牙線;

 ?。?)將線頭兩端分別在兩手的食指(示指)第一節(jié)上繞2—3圈,兩食指間的距離約5厘米;

  (3)用拇指和(或)中指支撐著將牙線拉直;

 ?。?)引導牙線沿牙齒側面緩和地滑進牙縫肉。

 ?。?)將牙線貼緊牙齒的鄰接牙面并使其成為C形,以增加接觸面積;

  (6)清潔完牙縫的一面后,再清潔同一牙縫的另一面;

  (7)上下左右緩和地刮動,清潔牙齒的表面、側面及牙齦深處的牙縫;

 ?。?)清潔左上后牙時,左手拇指和右手食指牽拉牙線,進入兩顆牙之間的牙縫,拇指在頰側協(xié)助拉開面頰組織。

 ?。?)清潔右上后牙時,右手拇指和左手食指牽拉牙線,進入兩顆牙之間的牙縫,拇指在頰側協(xié)助拉開面頰軟組織了;

 ?。?0)清潔下牙時,兩手中指牽拉牙線,進入兩顆牙之間的牙縫;

 ?。?1)直至牙縫中食物嵌渣、牙菌斑及軟垢隨牙線的移動被帶出為止。

  用同樣的方法,逐個將全口牙齒的鄰面刮凈,并漱去食物嵌渣、牙菌斑及軟垢。始終確保進入牙縫的牙線時清潔的,所以要經常移動牙線在手指上纏繞位置,使用不同階段的牙線。

  醫(yī)生提醒

  小小的牙線包含著大大的學問。新手上路,力度、角度難免控制不佳,前幾天牙齦也許會感到疼痛甚至出血,參照我們的牙線使用方法堅持下去,兼之刷牙、漱口,一般會好轉。如果過了好幾天使用牙線時還會牙齦出血,那就說明有炎癥,需要去醫(yī)院系統(tǒng)檢查啦!

 

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