刷牙主要是清除牙齒表面可見的污垢,而牙縫是藏污垢的“好地方”。刷牙卻并不能保證將來在牙縫里的食物清理出來,這個時候小小的牙線就發(fā)揮大作用啦,它身材較細,可以深入到牙縫之間并且能更深入的清潔牙齒縫內的雜質。那么,你知道牙線的正確使用方法嗎?
學習一下使用牙線的正確姿勢吧!
?。?)從牙線盒里拉取出一段35—45厘米長的牙線;
?。?)將線頭兩端分別在兩手的食指(示指)第一節(jié)上繞2—3圈,兩食指間的距離約5厘米;
(3)用拇指和(或)中指支撐著將牙線拉直;
?。?)引導牙線沿牙齒側面緩和地滑進牙縫肉。
?。?)將牙線貼緊牙齒的鄰接牙面并使其成為C形,以增加接觸面積;
(6)清潔完牙縫的一面后,再清潔同一牙縫的另一面;
(7)上下左右緩和地刮動,清潔牙齒的表面、側面及牙齦深處的牙縫;
?。?)清潔左上后牙時,左手拇指和右手食指牽拉牙線,進入兩顆牙之間的牙縫,拇指在頰側協(xié)助拉開面頰組織。
?。?)清潔右上后牙時,右手拇指和左手食指牽拉牙線,進入兩顆牙之間的牙縫,拇指在頰側協(xié)助拉開面頰軟組織了;
?。?0)清潔下牙時,兩手中指牽拉牙線,進入兩顆牙之間的牙縫;
?。?1)直至牙縫中食物嵌渣、牙菌斑及軟垢隨牙線的移動被帶出為止。
用同樣的方法,逐個將全口牙齒的鄰面刮凈,并漱去食物嵌渣、牙菌斑及軟垢。始終確保進入牙縫的牙線時清潔的,所以要經常移動牙線在手指上纏繞位置,使用不同階段的牙線。
醫(yī)生提醒
小小的牙線包含著大大的學問。新手上路,力度、角度難免控制不佳,前幾天牙齦也許會感到疼痛甚至出血,參照我們的牙線使用方法堅持下去,兼之刷牙、漱口,一般會好轉。如果過了好幾天使用牙線時還會牙齦出血,那就說明有炎癥,需要去醫(yī)院系統(tǒng)檢查啦!
清潔護理。
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健客價: ¥25用于清潔灌腸或便秘。
健客價: ¥12用于皮膚感染和消毒。
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健客價: ¥25用于革蘭陽性球菌引起的皮膚感染,例如膿皰病、毛囊炎、癤腫等原發(fā)性皮膚感染及濕疹合并感染、潰瘍合并感染、創(chuàng)傷合并感染等繼發(fā)性皮膚感染患者。
健客價: ¥19用于皮膚、創(chuàng)面等的清潔、消毒處理。
健客價: ¥2用于慢性鱗屑性皮膚?。ㄈ玢y屑?。┤コ杵ず皖^皮鱗屑,便秘時灌腸,扭傷和挫傷時作溫和抗刺激劑,清潔皮膚。
健客價: ¥10適用于鼻炎和慢性鼻竇炎的治療,鼻腔、鼻竇分泌物結痂或鼻腔創(chuàng)面清洗、萎縮性鼻炎藥物清洗、鼻咽癌術后化療沖洗、職業(yè)性吸入粉塵的鼻腔保健沖洗,清洗鼻部粘膜,避免因粘液在鼻腔的阻塞而導致感染。
健客價: ¥78用于習慣性頑固性便秘,也可在結腸,直腸內鏡檢查或被灌腸檢查前用作腸道清洗劑。
健客價: ¥18本品為局部外用抗生素,適用于革蘭陽性球菌引起的皮膚感染,例如:膿皰病、癤腫、毛囊炎等原發(fā)性皮膚感染及濕疹合并感染、不超過10厘米*10厘米面積的淺表性創(chuàng)傷合并感染等繼發(fā)性皮膚感染。
健客價: ¥17.51、用于治療功能性便秘。2、用于術前腸道清潔準備:腸鏡及其它檢查前的腸道清潔準備。
健客價: ¥75化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。用于跌打損傷,瘀血腫痛,吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血,手術出血,瘡瘍腫毒及軟組織挫傷,閉合性骨折,支氣管擴張及肺結核咳血,潰瘍病出血,以及皮膚感染性疾病。
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健客價: ¥24深層清潔,白嫩新生。
健客價: ¥119