牙齒雖然只是小小的一顆,可它要是不舒服了,卻足夠我們喝一壺了!
所以日常生活中對牙齒的護理,就是保護牙齒的好方法。馬上來看看這款“護牙寶典”吧~
勤加漱口
漱口能除口中的濁氣和食物殘渣,清潔牙齒。一日三餐之后,或平時吃甜食后皆需漱口。
漱口的方法很多,如水漱、茶漱、津漱、鹽水漱、食醋漱、中藥泡水漱等,可根據(jù)自己的情況選擇使用。
早晚刷牙
刷牙的作用是清潔口腔,按摩齒齦,促進血液循環(huán),增強抗病能力。
每日早、晚各刷一次,晚上睡前刷牙比早晨刷牙更為重要!
善用牙線
正確地使用牙線,不但能有效保持牙齒鄰接面的清潔,而且還可有效清除那些嵌塞在鄰接面的食物。
如果再和刷牙結(jié)合起來,就能很好地保持口腔的清潔和健康。
正確咀嚼
咀嚼食物應(yīng)雙側(cè),或兩側(cè)交替使用牙齒,不宜只習(xí)慣于單側(cè)牙齒咀嚼。
使用單側(cè)牙齒會因負(fù)擔(dān)過重而易造成牙本質(zhì)過敏或牙髓炎,甚至?xí)鹈嫒莶欢苏?/p>
改正惡習(xí)
不良的習(xí)慣也是導(dǎo)致牙病的一個原因。兒童應(yīng)自幼養(yǎng)成不吮手指、不咬鉛筆寫字的衛(wèi)生習(xí)慣。
此外飯后不宜用牙簽或火柴棒等物剔牙,這種方法極易損傷齒齦組織,繼而造成感染、潰爛等。
定期檢查
定期到正規(guī)的口腔醫(yī)院檢查牙齒,有利于盡早發(fā)現(xiàn)牙齒問題,做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
此外,定期洗牙也能在一定程度上起到預(yù)防口腔疾病的作用,一般每隔半年應(yīng)進行一次洗牙,保持口腔衛(wèi)生。
潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦出血問題)具有降低牙齦溝出血指數(shù)、抑制牙菌斑形成、緩解牙結(jié)石形成的功效。
健客價: ¥35.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齒黑黃問題)具有清除牙結(jié)石牙菌斑牙垢,茶漬、咖啡漬等外源性色素沉著的功效。
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健客價: ¥35.8滋陰降火,消腫止痛。用于慢性牙周炎,證見:牙齒松動,咬合無力,牙齦宣露,牙齦紅腫出血等。
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健客價: ¥15.8健齒固齦,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟,咀嚼無力,松動移位,牙齦出血以及口舌生瘡,咽喉腫痛,口臭臭。
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健客價: ¥17用于急慢性牙齦炎、口腔炎等引起的牙痛、牙齦出血、腫痛、潰瘍、溢腫等癥狀。
健客價: ¥18有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價: ¥20有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
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