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生活貼丨吃東西時(shí)牙巴骨響或痛,是什么在作怪?

摘要:避免開口過大造成關(guān)節(jié)扭傷,如用力打哈欠、大笑。糾正不良咀嚼習(xí)慣,如單側(cè)咀嚼。還要避免食用過硬的食物。

  不知你是否也有這樣的情況,吃東西時(shí)候感覺關(guān)節(jié)會(huì)有彈響的聲音?這可能是你的“牙巴骨”,也就是頜關(guān)節(jié)、顳下頜關(guān)節(jié)出了問題。如果出現(xiàn)這種情況,就一定需要警惕了。

  牙巴骨出現(xiàn)疼痛的可能原因

  1、睡眠不好、工作壓力大

  2、咬合不協(xié)調(diào)

  3、心理的原因

  如果已經(jīng)出現(xiàn)這種癥狀,一定要注意及時(shí)就診,并注意以下事項(xiàng)。

  1、消除一切不利的精神心理因素,保持好心情。

  2、避免開口過大造成關(guān)節(jié)扭傷,如用力打哈欠、大笑。糾正不良咀嚼習(xí)慣,如單側(cè)咀嚼。還要避免食用過硬的食物。

  3、對(duì)于咬合不協(xié)調(diào)的問題,可以檢查看是否能通過矯正恢復(fù)。

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