很多人遇到這種情況都不以為然，以為摳出來就沒事了，結(jié)果后來發(fā)現(xiàn)自己變得越來越容易塞牙。事實上，健康的牙齒很少會塞牙，一旦出現(xiàn)經(jīng)常塞牙的情況，很有可能意味著牙齒開始出現(xiàn)問題。今天，咱們就來聊聊塞牙那點事兒~

　　為什么塞牙的總是我？

　　口腔不衛(wèi)生

　　不注意口腔衛(wèi)生是最常見的原因之一。

　　牙齒的根部是被牙槽骨固定著的，牙槽骨外面又包裹了一層牙齦，它們讓牙齒一個挨一個緊密地排列在一起。

　　若不注意口腔衛(wèi)生，食物殘渣產(chǎn)生的毒素慢慢地刺激牙齦發(fā)炎，進(jìn)而刺激到牙槽骨，最終使暴露在外面的牙根越來越多，用于固定的力量越來越小，牙齒就會慢慢松動，最終給食物殘渣可乘之機(jī)。

　　要想吃飯不塞牙，首先就得防牙周病，每天認(rèn)真刷牙、每半年洗一次牙。一旦塞牙，最好別用牙簽剔，否則只會加重牙齦損傷，應(yīng)該用牙線。

　　智齒

　　絕大多數(shù)愛塞牙的人都是智齒塞牙，這是因為大多數(shù)人智齒長得都不正，經(jīng)常從后往前橫著長，跟正常的從下往上長的牙之間出現(xiàn)一道楔形的溝，極容易塞牙。因此，對于這個并非“智慧”象征的智齒，還是早日求助牙醫(yī)解決為好。

　　牙齒磨損

　　牙齒過度磨損也會造成塞牙。正常牙齒的咬合面上有許多“溝”和“峰”，便于咬斷食物，同時還能防止食物滯留在牙縫附近。但隨著年齡增長，溝槽被磨平，尤其是夜間磨牙的人，牙齒咬合面越來越平，嚼過的東西滯留在牙縫附近不容易排出，進(jìn)而導(dǎo)致塞牙。因此，牙也要“省”著用，少吃堅硬難以咀嚼的東西，不要用牙起瓶蓋，減少牙齒的磨損。

　　齲齒

　　成年人齲齒，大多壞在牙縫部位，兩顆牙之間壞了個洞，吃的東西就全填進(jìn)去了。此時要注意及時補(bǔ)牙，不要疏忽大意任由其發(fā)展。建議選擇正規(guī)的牙科醫(yī)院，新補(bǔ)的牙要與旁邊的牙接觸緊密，否則也容易導(dǎo)致塞牙。此外，拔牙以后若不及時補(bǔ)牙，旁邊的牙齒都會慢慢地往這個方向生長，排列變得稀疏混亂，牙縫也就出來了。