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口腔潰瘍?nèi)绾胃文?/h1>
摘要:目前對于口腔潰瘍,科學家提出了關(guān)聯(lián)因素論,遺傳、環(huán)境和免疫“三聯(lián)因素論:遺傳背景加上適當?shù)沫h(huán)境因素(包括精神神經(jīng)體質(zhì)、心理行為狀態(tài)、生活工作和社會環(huán)境的等)引發(fā)異常的免疫反應(yīng)而造成口腔潰瘍。

  為什么無法根治口腔潰瘍?因為科學家迄今為止還不知道,口腔潰瘍這個小婊砸的病因和致病機制究竟是什么。(在此希望科學家早日確定病因,讓我們早日結(jié)束這非人的折磨)

  目前對于口腔潰瘍,科學家提出了關(guān)聯(lián)因素論,遺傳、環(huán)境和免疫“三聯(lián)因素論:遺傳背景加上適當?shù)沫h(huán)境因素(包括精神神經(jīng)體質(zhì)、心理行為狀態(tài)、生活工作和社會環(huán)境的等)引發(fā)異常的免疫反應(yīng)而造成口腔潰瘍;二聯(lián)因素論:外源性感染因素(細菌和病毒)和內(nèi)源性誘導(dǎo)因素(精神心理因素、營養(yǎng)缺乏、系統(tǒng)性疾病及免疫功能紊亂)互相作用造成口腔潰瘍。

  這都是比較流行的理論,說話的方式簡單點就是:具體是啥導(dǎo)致口腔潰瘍,科學家至今也沒有明確的定論。

  只知道「what」,不知道「why」,自然沒法去弄「how」。難道我們就只能屈服口腔潰瘍的淫威,讓它花式虐我們嗎?其實口腔潰瘍還是可以積極預(yù)防和治療的。

  關(guān)于預(yù)防口腔潰瘍:

  避免粗糙、硬性食物(膨化、油炸食品)和過燙食物對黏膜的創(chuàng)傷。營養(yǎng)均衡,飲食清淡,少時燒烤、腌制、辛辣食物,保持有規(guī)律的進餐習慣。

  保證充足的睡眠時間,提高睡眠質(zhì)量。保持樂觀精神,避免焦慮情緒。

  養(yǎng)成每日定時排便習慣。若有便秘,可多食含纖維豐富的食物,適當活動,必要時可使用通便藥物

  去除口腔局部刺激因素,避免口腔黏膜創(chuàng)傷。保持口腔環(huán)境衛(wèi)生。

  保持良好的心態(tài)和生活習慣,擁有一個積極的生活態(tài)度,早睡早起,經(jīng)常鍛煉,營養(yǎng)均衡…...雖然聽起來像是廢話,但是整體上更健康,確實可以減少口腔潰瘍甚至其他疾病的發(fā)病概率。

  那么口腔潰瘍了該怎么辦?

  1、使用西地碘等非處方藥

  這是目前相對安全藥物。使用之前記得看說明書或者遵醫(yī)囑。用藥不過是治標不治本的辦法,把身體搞好了才是正道。

  2、并沒有忌口的問題

  如果你能忍受麻辣小龍蝦,辣子雞,重慶老火鍋等好吃的劃過口腔潰瘍表面時銷魂的快感。

  3、不要亂補維生素

  口腔潰瘍與維生素缺乏之間并沒有直接的關(guān)聯(lián),吃太多橘子、檸檬等酸味較重的水果反而可能刺激傷口。

  4、用餐之后漱口

  這個看似跟潰瘍沒啥關(guān)系,但是其實很重要。食物殘渣在嘴里長期逗留,成為細菌滋生的溫床,增加了潰瘍感染癥狀加重的可能。所以餐后最好用溫和的漱口水簡單清潔一下口腔,抑制細菌的滋生。

  5、看醫(yī)生

  雖然口腔潰瘍會自愈,但是如果直徑較大(大于5毫米),反復(fù)發(fā)作,疼痛難忍,還是建議大家去看看醫(yī)生。一方面通過處方藥可以更加高效地止痛,同時也讓醫(yī)生診斷清楚你所患的是普通的口腔潰瘍,還是其他的口腔疾病。

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