中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 預(yù)防護(hù)理 > 日常保健 > 想美牙,怎么辦?為你支招!

想美牙,怎么辦?為你支招!

2017-07-04 來(lái)源:同步愛牙小助手  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:纖維就像一個(gè)掃把,粗糙的纖維表面能幫助你清理掉牙齒表面的污漬。另外,有些食物,如蘋果,還含有一種能溶解污漬的物質(zhì)。

  都說(shuō)愛笑的人運(yùn)氣不會(huì)太差不想在聚會(huì)的時(shí)候默默無(wú)聞?不想在人生關(guān)鍵的時(shí)刻難以啟"齒"?

  那么,養(yǎng)成以下習(xí)慣,還你一口健康美齒!

  如何自信露齒笑?

  1飯后漱口

  不管吃什么,養(yǎng)成漱口的習(xí)慣可及時(shí)清理掉牙縫里的食物殘?jiān)?,避免食物殘?jiān)鄯e在牙齒表面。

  2少喝濃茶、咖啡

  少喝濃茶和咖啡,喝完一定一定不要偷懶,及時(shí)去刷個(gè)牙齒!

  3多吃纖維食物

  纖維就像一個(gè)掃把,粗糙的纖維表面能幫助你清理掉牙齒表面的污漬。另外,有些食物,如蘋果,還含有一種能溶解污漬的物質(zhì)。

  4不抽煙

  煙葉燃燒產(chǎn)生的焦油和其他一些有害物質(zhì),會(huì)很快染黃牙齒,且不易清理。

  5定期清理牙齒

  像大掃除一樣,定期清理一次牙齒。挑個(gè)空閑的時(shí)間,去給要重做個(gè)洗牙SPA吧!

  6每天早晚刷牙

  記住是每天早晚哦!晚上人體活動(dòng)緩慢,是細(xì)菌繁殖的好時(shí)機(jī),一定要堅(jiān)持每天晚上刷牙,而且要認(rèn)真仔細(xì)刷,每次至少3分鐘。PS:每天堅(jiān)持,還能有效去除口氣哦!

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房