日常牙齒保健
01刷牙
飯后半小時(shí)內(nèi)刷牙,睡前刷牙,選用軟毛小刷頭的牙刷為宜。
02牙膏
牙膏是刷牙的輔助用品,主要作用為摩擦,牙齒出現(xiàn)問(wèn)題,更換牙膏不能解決根本問(wèn)題,可能會(huì)掩蓋問(wèn)題,導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)更嚴(yán)重的問(wèn)題。
03漱口水
牙齒的二次清潔,建議刷完牙后使用漱口水,保持口腔清潔。
04牙線
食物嵌塞牙齒,建議使用牙線進(jìn)行清潔,告別牙簽。
05飲食習(xí)慣
1.甜食應(yīng)與正餐一起吃,分開(kāi)吃會(huì)增加牙齒負(fù)擔(dān)。
2.咖啡、可樂(lè)、紅葡萄酒等染色食物,應(yīng)吃完及時(shí)清潔牙齒,避免著色。
3.不吸煙,吸煙會(huì)導(dǎo)致牙齒斑漬、牙齒脫落和口腔癌,加重牙齦疾病。
4.飲食結(jié)構(gòu)中富含水果、蔬菜和礦物質(zhì),有助于防止牙齦疾病和口腔癌。
06定期看牙醫(yī)
1.定期洗牙,有效維持口腔環(huán)境健康。
2.定期看牙醫(yī),檢查牙齒健康狀況。
解決牙齒問(wèn)題
有這些問(wèn)題,不要拖延,趕緊看牙醫(yī)
1.牙齒缺失,為了別的牙齒健康生活,趕緊看牙醫(yī)。
2.牙齒敏感,不要以為換了牙膏就能治好,趕緊看牙醫(yī)。
3.牙齒疼痛,特別是夜間疼痛,不能拖延,趕緊看牙醫(yī)。
4.小朋友牙齒不整齊,趕緊看牙醫(yī)。
不洗牙的后果很?chē)?yán)重?小心牙周炎吃掉你骨頭!
為什么你看牙這么貴,因?yàn)槟沐e(cuò)過(guò)了這六次機(jī)會(huì)
牙齒矯正的20個(gè)誤區(qū),你知道嗎?