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牙齒保健的干貨都在這里了!

2017-06-29 來(lái)源:時(shí)尚牙醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牙膏是刷牙的輔助用品,主要作用為摩擦,牙齒出現(xiàn)問(wèn)題,更換牙膏不能解決根本問(wèn)題,可能會(huì)掩蓋問(wèn)題,導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)更嚴(yán)重的問(wèn)題。

  日常牙齒保健

  01刷牙

  飯后半小時(shí)內(nèi)刷牙,睡前刷牙,選用軟毛小刷頭的牙刷為宜。

  02牙膏

  牙膏是刷牙的輔助用品,主要作用為摩擦,牙齒出現(xiàn)問(wèn)題,更換牙膏不能解決根本問(wèn)題,可能會(huì)掩蓋問(wèn)題,導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)更嚴(yán)重的問(wèn)題。

  03漱口水

  牙齒的二次清潔,建議刷完牙后使用漱口水,保持口腔清潔。

  04牙線

  食物嵌塞牙齒,建議使用牙線進(jìn)行清潔,告別牙簽。

  05飲食習(xí)慣

  1.甜食應(yīng)與正餐一起吃,分開(kāi)吃會(huì)增加牙齒負(fù)擔(dān)。

  2.咖啡、可樂(lè)、紅葡萄酒等染色食物,應(yīng)吃完及時(shí)清潔牙齒,避免著色。

  3.不吸煙,吸煙會(huì)導(dǎo)致牙齒斑漬、牙齒脫落和口腔癌,加重牙齦疾病。

  4.飲食結(jié)構(gòu)中富含水果、蔬菜和礦物質(zhì),有助于防止牙齦疾病和口腔癌。

  06定期看牙醫(yī)

  1.定期洗牙,有效維持口腔環(huán)境健康。

  2.定期看牙醫(yī),檢查牙齒健康狀況。

  解決牙齒問(wèn)題

  有這些問(wèn)題,不要拖延,趕緊看牙醫(yī)

  1.牙齒缺失,為了別的牙齒健康生活,趕緊看牙醫(yī)。

  2.牙齒敏感,不要以為換了牙膏就能治好,趕緊看牙醫(yī)。

  3.牙齒疼痛,特別是夜間疼痛,不能拖延,趕緊看牙醫(yī)。

  4.小朋友牙齒不整齊,趕緊看牙醫(yī)。

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