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牙齒健康,從戰(zhàn)勝“牙菌斑”開始

2017-06-26 來源:福州晉安普爾口腔門診部  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:牙菌斑是黏附在牙齒表面或口腔其他軟組織上的微生物群,由大量細菌、脫落上皮細胞和食物殘屑組成,不能用漱口的方法把它去除。它與齲齒和牙周病的發(fā)生有密切的關(guān)系,還助長牙石和牙漬的形成。

  蛀牙(齲齒)、牙石、牙齦炎(牙周病)、牙漬(牙齒表面著色)、牙齒磨損,是最常見的五大口腔問題,其中四個問題都與牙菌斑有直接關(guān)系。福州普爾口腔專家建議,保障牙齒健康,從戰(zhàn)勝“牙菌斑”開始!

  牙菌斑是黏附在牙齒表面或口腔其他軟組織上的微生物群,由大量細菌、脫落上皮細胞和食物殘屑組成,不能用漱口的方法把它去除。它與齲齒和牙周病的發(fā)生有密切的關(guān)系,還助長牙石和牙漬的形成。

  刷牙和使用牙線,是最有效的清除牙菌斑的方法。但是,牙面清潔后大約8小時就會聚集形成新的牙菌斑,因此,每天須刷牙2-3次,每次正確地刷牙3分鐘以上。刷完牙以后,含著牙膏漱口5-10秒,再用清水漱口1-2口即可,讓牙膏中有益于口腔健康的物質(zhì)多留存一會。

  另外,使用牙線可減少80%的寄居在牙齒鄰面的菌斑。用牙線時,要將牙線緊貼牙齒鄰面放入牙齦上方,然后上下移動數(shù)次刮除菌斑,牙線應(yīng)每1-2天使用一次。抑菌防病小偏方:將大蒜洗凈搗爛,加少許水調(diào)成糊狀敷在牙齦上,每次10分鐘,對于牙本質(zhì)過敏(俗稱倒牙)也有效。還可用帶辣味的鮮蘿卜代替,不僅可以殺菌消毒,還能促進牙齦再生。

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