牙簽，是常用物品，吃肉5分鐘，剔牙2小時，是很多人的生活寫實(shí)。但殊不知，牙簽使用不當(dāng)，牙縫會越剔越大，時間久了還會剔出大事哦!

　　牙簽使用不當(dāng)，可能導(dǎo)致牙縫變大

　　如果牙和牙之間空隙比較充分，牙簽就可以“自由出入”，不會傷及無辜。如果你的牙齒排列密集，且牙齦乳頭正常(兩牙齒之間牙齦的突起部分叫牙齦乳頭)，牙簽就只能在牙齦溝內(nèi)穿梭，如果你總是把牙簽用力的壓入牙間乳頭區(qū)，會使本來沒有間隙的牙齒間“被迫”形成縫隙，久而久之，食物更容易嵌塞;從另一方面來說，尖銳的牙簽還會傷害到嬌嫩的牙齦，有可能導(dǎo)致牙齦炎、牙齦萎縮等牙周疾病。

　　小小牙簽，也是藏污垢的好手

　　餐館里隨處擺放的牙簽上通常會附帶有各種各樣的細(xì)菌、病毒，它們會通過牙簽進(jìn)入人體內(nèi)，威脅你的健康。據(jù)化驗(yàn)，一根小小的牙簽上竟“藏”著幾萬個細(xì)菌!

　　叼牙簽不慎可能危及生命

　　如果沒有塞牙現(xiàn)象就不要剔牙，你又不是周潤發(fā)(何況周潤發(fā)更多叼的是火柴棍)，千萬別為了?？釠]事叼根牙簽。一個不小心傷著口腔還是小事，曾有患者一個不小心竟然吞進(jìn)了肚里，到醫(yī)院進(jìn)行了緊急處置才從體內(nèi)取出，險(xiǎn)些鑄成大錯。

　　其實(shí)牙線才剔牙的最好工具

　　牙線一般都是用30支至75支牢固而光滑的線(多用尼龍線、絲線或滌綸線)制成的，從材質(zhì)上大大降低了對牙周的傷害力，不會像普通牙簽?zāi)菢訐p傷牙齦組織;而且牙線的纖維很松散，使用時就會變扁、排開，可輕松進(jìn)入牙縫，能起到清潔牙面、剔出嵌塞食物的作用。如果能長期使用，并結(jié)合正確的刷牙方式，就能很好保持口腔的清潔健康。

　　如何選擇適合的牙線

　　剛開始使用牙線時，清潔后牙時可能有些困難，可以選用牙線簽(做成小弓子一樣的牙線)來輔助清潔。

　　有些牙線添加了氟化物或其他抗菌成分的，有預(yù)防齲齒、消滅口氣和抗菌消炎的輔助作用。

　　如果有的牙間隙特別窄，普通的牙線可能會被磨破或者撕開，這種地方可以選用上蠟的牙線，摩擦力比較小，可以輕松的擠進(jìn)去。

　　開始使用牙線時，可能會不太順手，但為了您牙齒的健康，請對著鏡子多試用幾次，熟練以后也能像用牙簽一樣得心應(yīng)手。如果出現(xiàn)牙線使用后拉絲的現(xiàn)象，提示牙齒表面可能有牙結(jié)石，建議盡早到正規(guī)口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行口腔檢查和治療。

　　即使不塞牙，也建議每天使用牙線清潔牙齒。每天正確地刷牙，同時使用牙線輔助清潔，能夠有效防止齲齒和牙結(jié)石的產(chǎn)生。