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怎么辦?感覺(jué)喉嚨有異物!

2017-06-20 來(lái)源:愛(ài)牙牙專業(yè)口腔護(hù)理  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多人會(huì)早上起床刷牙時(shí)會(huì)出現(xiàn)干嘔的癥狀,總感覺(jué)吞咽時(shí)喉嚨有異物。咽部異物感是咽部的異常感覺(jué),導(dǎo)致喉嚨有異物感的原因有許多。

  專家說(shuō),喉嚨有異物要注意是否與神經(jīng)官能有關(guān)。有時(shí)候會(huì)是患者主觀的感受,實(shí)際上身體并無(wú)任何具體的病理。

  這種病一般跟精神因素關(guān)系密切,生氣、著急、抑郁等因素也會(huì)導(dǎo)致患病,還有一些常見(jiàn)疾病有關(guān)。

  1、鼻部疾病。可能大家都不知道,患有鼻部疾病的患者多半會(huì)感覺(jué)咽喉有異物,如:鼻竇炎、鼻咽炎,都會(huì)令人產(chǎn)生喉嚨有異物癥狀。

  2、咽部疾病。各類(lèi)咽炎、慢性扁桃體炎、扁桃體結(jié)石等病癥也會(huì)導(dǎo)致喉嚨有異物。平時(shí)多認(rèn)識(shí)疾病原因,才能更好地了解病因,及時(shí)治療。

  3、頸部疾病。瘺管、淋巴結(jié)炎、甲舌囊腫、甲狀腺炎癥同樣會(huì)導(dǎo)致喉嚨有異物。除此之外,類(lèi)似一些口腔疾病也會(huì)導(dǎo)致同樣的問(wèn)題出現(xiàn),如:牙病、舌咽神經(jīng)痛等。

  4、神經(jīng)因素。如果經(jīng)常情緒波動(dòng)較大,或者長(zhǎng)期壓力過(guò)大,過(guò)于疲勞的話,也容易導(dǎo)致喉嚨有異物感。這部分人常常會(huì)生氣、著急、抑郁、悲痛、多疑等。

  那么喉嚨有異物該怎么辦呢?喉嚨有異物感多數(shù)慢性咽炎所致,所以在日常生活中要注意以下方面。

  1、調(diào)整生活習(xí)慣。

  長(zhǎng)期生活不規(guī)律、疲勞、精神緊張,可使身體抵抗力下降,細(xì)菌和病毒容易反復(fù)感染,會(huì)引起慢性咽炎。所以,日常生活中要注意調(diào)整自己的生活習(xí)慣。

  2、口腔衛(wèi)生。

  日常生活中,我們要注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣,每次進(jìn)餐后漱口,這樣預(yù)防殘留物在口中堆積,減少細(xì)菌滋生。

  3、減少刺激,多吃清淡食物。

  生活中盡量避免外界對(duì)咽喉的刺激,糾正用嘴巴呼吸的習(xí)慣。日常飲食中多以清淡的食物為主,多吃新鮮蔬菜、水果等滋陰的酸性食物??沙砸恍└缓z原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、豬皮、魚(yú)類(lèi)等。還可多攝取一些富含B族維生素的食物,如動(dòng)物的肝臟、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、水果、蔬菜等。平時(shí)應(yīng)該少吃或者不吃煎炸、辛辣刺激性的食物。

  4、加強(qiáng)鍛煉。

  加強(qiáng)鍛煉是預(yù)防慢性咽炎的重要方法。平時(shí)時(shí)間多運(yùn)動(dòng),諸如長(zhǎng)跑、有氧運(yùn)動(dòng)、瑜伽等都可考慮。多去健身房,參加運(yùn)動(dòng),預(yù)防呼吸道感染。

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