在眾多的口腔問題中，口臭也是其中一個，口臭這個小的口腔問題也要注意，因為這一問題也在反應(yīng)你的身體健康問題。為何早晨起床的時候口臭最嚴(yán)重？下面跟著小編一起來看看吧！

　　經(jīng)常不吃早餐

　　不吃早餐會阻礙預(yù)防口臭的唾液產(chǎn)生，導(dǎo)致口腔健康受損。

　　咀嚼次數(shù)太少

　　咀嚼是食物消化的第一道工序，進(jìn)食速度慢，吃飯時咀嚼次數(shù)多可以分泌很多的唾液，而唾液能夠有效的控制雜菌的繁殖，預(yù)防口臭的產(chǎn)生。咀嚼次數(shù)少、直接吞咽就很容易導(dǎo)致口臭。

　　舌苔清潔問題

　　舌苔的數(shù)量越多，越是容易引起口臭。所以在平時刷牙的時候，也要多注意舌苔的清潔。

　　內(nèi)臟存在疾病

　　人一旦患有內(nèi)臟疾病，體內(nèi)異常發(fā)酵的臭味就會通過血管和肺排出體外，這也會導(dǎo)致口臭的產(chǎn)生。也就是說口臭也是檢驗身體內(nèi)臟疾病的一種有效的方法。

　　睡覺前沒刷牙

　　因為睡覺的時候口腔里的有害細(xì)菌在繁殖生長，而且口腔一般是緊閉的，口臭就是細(xì)菌在密閉的環(huán)境中生長發(fā)酵的味道。所以睡前一定要刷牙，有條件可以和漱口水一起使用，效果會很明顯。

　　腸胃功能不好

　　可能是你的腸胃功能不好，在消化過程中產(chǎn)生的氣體經(jīng)過食道回到口腔中。

　　唾液分泌下降

　　由于夜間唾液分泌下降，口腔內(nèi)酸度降低，使得厭氧菌分解含硫蛋白變得異?；钴S，于是硫化物要比其它時間段多，所以，早晨起來口臭最嚴(yán)重。