兒童牙齒好壞對(duì)孩子的口腔健康和面容都有較大的影響，臉部美觀就會(huì)對(duì)孩子的心理健康產(chǎn)生影響。很多家長(zhǎng)重視小孩的牙齒口腔健康問題，但是，卻并不知道怎么來保護(hù)孩子的牙齒。專家表示，牙齒保健問題可以從損害牙齒的行為和提高牙齒健康的方法中著手。

　　損害兒童牙齒健康的5種行為

　　1、舔牙吐舌

　　多發(fā)生在孩子的換牙期，如果不停地用舌尖舔上下前牙，會(huì)導(dǎo)致牙齒之間會(huì)出現(xiàn)縫隙。如果常舔下前牙，可導(dǎo)致下頜向前移位，形成下頜向前突的反合。

　　2、偏側(cè)咀嚼

　　孩子在乳牙發(fā)展的后期，由于乳牙脫落，一側(cè)牙齒正常的咀嚼功能受到影響，容易出現(xiàn)偏側(cè)咀嚼習(xí)慣。導(dǎo)致臉型左右不對(duì)稱，也很容易出現(xiàn)齲齒等牙周疾病。

　　3、口呼吸

　　正常的呼吸應(yīng)用鼻子進(jìn)行，但如果孩子鼻道不通暢，就會(huì)形成口呼吸的習(xí)慣。長(zhǎng)期進(jìn)行口呼吸，孩子外觀表現(xiàn)開唇露齒，上唇短厚，上前牙突出。

　　4、不良睡眠習(xí)慣

　　有的寶寶習(xí)慣在睡覺時(shí)把手肘、手掌、拳頭等枕在一側(cè)臉的下方，或是喜歡經(jīng)常用手托著一邊的腮部，這些習(xí)慣對(duì)于孩子頜面部的正常發(fā)育及面部的對(duì)稱性都有影響。

　　5、睡前吃糖

　　睡前吃糖，糖分在細(xì)菌的新陳代謝過程中不斷產(chǎn)生乳酸，腐蝕牙齒形成蛀洞，從而發(fā)生齲齒。

　　如何保護(hù)兒童牙齒

　　1、加強(qiáng)乳牙、恒牙齲齒的防治

　　兒童養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，特別重要。乳牙缺失對(duì)兒童的消化系統(tǒng)、正確發(fā)音都有重要影響，應(yīng)及時(shí)治療。應(yīng)用窩溝封閉劑防齲。6歲涂布第一恒磨牙，11到14歲涂布第二恒磨牙在牙醫(yī)的指導(dǎo)下，選擇合適的應(yīng)用氟化物防齲的方法。

　　2、學(xué)會(huì)正確的刷牙方法

　　選用保健牙刷和含氟牙膏，做到早晚刷牙，飯后漱口，從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

　　3、合理飲食

　　少吃含糖的零食和易粘貼牙齒的精細(xì)糕點(diǎn)。定期進(jìn)行口腔健康檢查。每年至少1次，做到早發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)給予處理。