如何成為一個到80歲牙齒還很好的人！

　　必須從小就要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，態(tài)度上要重視口腔健康衛(wèi)生，了解口腔健康知識，實踐保護口腔健康行動。不僅要做好個人保健，還要做好專業(yè)預防，定期去看牙醫(yī)。

　　一個人終身的牙齒健康從在母親肚子里就開始受影響了，牙齒保健正式開始：

　　胎兒期請媽媽們保護好牙齒，你好就是他好

　　在胎兒期，牙齒的發(fā)育會受母親的影響，就是說胎兒出生后牙齒是否健康，得看母親懷孕時注不注意口腔健康，營養(yǎng)和全身健康。

　　保護措施：在胎兒期時，對牙齒的保護，就要靠各位準媽媽了。比如不要亂吃藥，像四環(huán)素;不要抽煙。

　　特別提醒：準媽媽若不重視口腔健康，不僅會影響到牙齒的發(fā)育，很有可能會導致胎兒低體重或早產(chǎn)。

　　嬰兒期媽媽們注意別咀嚼食物喂孩子

　　嬰兒期牙齒的特點是很容易受到喂養(yǎng)者的傳染，感染上導致齲病的細菌。調(diào)查顯示，90%以上的成人口腔中變形鏈球菌，而變形鏈球菌和齲病是息息相關(guān)。

　　保護措施：嬰幼兒時期對牙齒的保護應(yīng)該從喂養(yǎng)者的喂養(yǎng)方式做起。

　?、偌议L不要把嬰幼兒的食物自己嚼碎后再給孩子吃。

　?、诓灰獮榱嗽囋囀澄锏臏囟染拖茸约簢L嘗，更不要為了給食物降溫，用嘴不停地吹，很可能這時口水已布滿孩子的食物。

　?、鄄灰o孩子喂太多甜的東西，當吃完甜的東西后，家長應(yīng)該給寶寶喂口清水，將甜食中的糖稀釋一下。此外不少家長會讓孩子睡覺時也含著個奶嘴，這種錯誤的做法會影響到寶寶的牙齒。

　　特別提醒：在牙齒萌出了第一顆，家長們就要給牙齒做清潔了。

　　一般會在寶寶6個月時萌出第一顆,可以用一些小棉簽蘸點溫開水給牙齒做清潔。

　　寶寶一歲多時候，就可以用小牙刷蘸點溫開水給牙齒清潔。

　　待寶寶兩歲時，就應(yīng)該讓寶寶開始自己學著清潔牙齒。

　　據(jù)研究顯示，比起三歲開始刷牙的孩子，從兩歲開始刷牙的孩子爛牙的要少。