牙齒是“臟腑之門”，寶寶消化食物、學(xué)習(xí)說(shuō)話都跟它有直接的關(guān)系，而且牙齒的生長(zhǎng)發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入有著密切關(guān)系。因此，寶寶長(zhǎng)牙的這段時(shí)間正是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育比較迅速的時(shí)期，如果營(yíng)養(yǎng)跟不上，會(huì)對(duì)牙齒的大小、顏色產(chǎn)生一定的影響。牙齒不好，會(huì)影響寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，有礙健康，同時(shí)還會(huì)影響寶寶的容貌。那么如何保持寶寶的牙齒健康呢？

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　　保持口腔清潔

　　每次進(jìn)食后及臨睡前，都應(yīng)喝些白開水以起到清潔口腔、保護(hù)乳牙的作用。限制寶寶吃過(guò)多甜食。甜食中的糖會(huì)發(fā)酵產(chǎn)生酸性物質(zhì)，使口腔酸度迅速增加，這種酸可以溶解牙齒表面的鈣和磷，從而形成齲齒。

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　　避免寶寶含著奶頭睡覺

　　寶寶入睡后，唾液分泌和吞咽動(dòng)作大大減少，留在口腔里的奶汁便為細(xì)菌繁殖提供了充分的養(yǎng)料，這很容易使寶寶產(chǎn)生齲齒。可以適當(dāng)給寶寶吃些磨牙的食物，如一些干硬或含纖維較高的蔬菜、水果、餅干等，以鍛煉寶寶的咀嚼肌，促進(jìn)牙齒與頜骨的發(fā)育，并能幫助寶寶收住口水，解決牙齦的出牙發(fā)癢問題。

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　　如何讓寶寶愛上刷牙？

　　經(jīng)常在寶寶面前刷牙

　　1-2歲的孩子最喜歡模仿，所以家長(zhǎng)可以故意在寶寶面前表現(xiàn)一下刷牙這件事，每次到了刷牙的時(shí)間，可以跟寶寶說(shuō)“媽媽要去刷牙了，寶貝你要不要刷牙”，然后鼓勵(lì)孩子拿起牙刷加入大人的“游戲”，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子其實(shí)非常感興趣，雖然雙手還很笨拙，但是姿勢(shì)已經(jīng)有模有樣啦！

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　　盡早送一把牙刷給寶寶

　　如果可以的話，可以在寶寶長(zhǎng)出第一顆牙齒之后就送他一把牙刷。目前市面上有很多嬰兒用的牙刷，有一種是大人可以套在手指上的牙刷，也有一種就是專門給小嬰兒用的牙刷，一般是PP和硅膠材質(zhì)，沒有成人牙刷的那種刷毛。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，剛開始寶寶只會(huì)拿起牙刷亂咬，但是時(shí)間長(zhǎng)了他們就會(huì)拿著自己的牙刷來(lái)模仿大人的刷牙動(dòng)作。